Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego jest przewlekłym, zapalnym zaburzeniem pęcherza. Jego objawy naśladują objawy infekcji dróg moczowych; jednak w patogenezie nie bierze udziału żaden organizm chorobotwórczy. Zamiast tego uważa się, że wyściółka ochronna pęcherza u pacjentów z IC uległa erozji; w konsekwencji pęcherz u pacjentów z IC staje się bardzo wrażliwy i podrażniony. Zgodnie z artykułem z czerwca 2002 r. W publikacji „Environmental Nutrition”, niektóre pokarmy i napoje mogą zaostrzać pęcherze osób cierpiących na IC i są skorelowane z zaostrzeniem objawów.
Napoje, których należy unikać
Najbardziej drażniącymi napojami według „Environmental Nutrition” i Mary Bove w artykule z lutego 2005 r. W „Better Nutrition” są kawa; czarna, zielona i ziołowa herbata; większość soków owocowych, szczególnie sok żurawinowy i cytrusowy; wszystkie napoje gazowane i alkohol.
Najwięksi przestępcy żywieniowi
Największymi przestępcami żywności, według „Environmental Nutrition” i Bove, są pomidory i produkty pomidorowe; cytryny, limonki i grejpfruty; octy; czekolada i wszystkie produkty kakaowe; sztuczne słodziki; większość przypraw; kwas cytrynowy i większość innych konserwantów. Oprócz owoców cytrusowych wiele osób cierpi na IC, a morele, jagody, kantalupy, wiśnie, winogrona, guawa, kiwi, papaja, marakuja, persimmon, brzoskwinie, ananas, śliwki, owoce gwiezdne i suszone figi, rodzynki i wszystkie suszone owoce z konserwantami mogą być problematyczne.
Drugi największy przestępca żywnościowy
Chociaż nie są tak powszechne, niektóre produkty mięsne, rybne i orzechowe są obciążające dla niektórych osób cierpiących na IC. Unikanie szynki, hot dogów, kiełbas, salami, pepperoni, wędzonej ryby, wędzonego mięsa i kanapek może być korzystne. Orzechy laskowe, orzechy makadamia, orzeszki ziemne, orzechy pekan, pistacje i orzechy włoskie mogą również powodować zaostrzenia IC.
Żywność przeciwzapalna
Według Diana Quinn w „The Gale Encyclopedia of Alternative Medicine”, niektóre pokarmy sprzyjają stanom zapalnym w organizmie i mogą być również problematyczne dla osób cierpiących na IC. Najczęstsze prozapalne produkty spożywcze obejmują pszenicę, nabiał, soję, orzeszki ziemne i warzywa psiankowatych, takie jak papryka i pomidory. Inne substancje, których Quinn zaleca unikać, to kofeina, cukier, pikantne i kwaśne potrawy oraz dodatki do żywności.
Odkryj wrażliwość na ukryte jedzenie
„Environmental Nutrition” zauważa jednak, że te produkty nie są obciążające dla wszystkich i niektórzy chorzy na IC mogą je jeść bez żadnych problemów. Ponieważ każdy jest inny, będziesz musiał odkryć metodą prób i błędów, które pokarmy są dla ciebie irytujące. Wiele osób cierpiących na IC ma ukryte wrażliwości na pokarm i muszą je zidentyfikować i wyeliminować. Skorzystaj z dziennika żywności, aby zidentyfikować i śledzić, które pokarmy powodują zaostrzenia układu scalonego. Pokarmy, na które jesteś wrażliwy, zwykle powodują objawy w ciągu dwóch do czterech godzin od spożycia.
