Ból głowy może wydawać się ostrym, stałym bólem skóry głowy, czoła lub skroni. Ból może pozostać w jednym miejscu lub rozprzestrzenić się na inne obszary. Jeśli masz migrenę, ból głowy może wydawać się tępym bólem, który pulsuje w jednym miejscu. Osoby cierpiące na migrenę mogą również odczuwać niestrawność, wrażliwość na światło i wrażliwość na dźwięk. Leki mogą pomóc złagodzić ból spowodowany bólami głowy i migrenami, ale suplementy, takie jak imbir, mogą również przynieść korzyści.
Imbir
Roślina Zingiber ma jadalny korzeń powszechnie nazywany korzeniem imbiru. Chociaż często stosowany w przepisach, imbir może mieć właściwości lecznicze. Lekarz może zalecić imbir, jeśli masz nudności z powodu choroby lokomocyjnej, ciąży lub innych przyczyn. Lekarze mogą również zalecić imbir, aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu i zapobiec rakowi, informuje University of Maryland Medical Center. Ponadto imbir może przynieść ulgę osobom cierpiącym na migrenę.
Nauka
W 2011 r. Naukowcy z klinik bólu głowy w całych Stanach Zjednoczonych ocenili zastosowanie suplementu zawierającego imbir i gorączkę w leczeniu bólów głowy. Feverfew to zioło często stosowane w zaburzeniach żołądka, zawrotach głowy i alergiach. W ramach badania naukowcy zastosowali kombinację gorączki i imbiru w rozpuszczalnej tabletce umieszczonej pod językiem. Osoby cierpiące na migrenę odkryły, że stosując tabletkę przy pierwszych objawach bólu głowy, suplement pomógł zapobiec ciężkiej migrenie. Skutki uboczne stosowania obejmowały drętwienie ust i nudności.
Inne leczenie
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą pomóc zmniejszyć dyskomfort w przypadku bólu głowy. Jeśli odczuwasz silny ból głowy lub migrenę, może być konieczne zastosowanie leków na receptę w celu opanowania objawów. Powtarzające się bóle głowy wymagają oceny medycznej, ponieważ może to wskazywać na podstawowy stan chorobowy. W niektórych przypadkach może być konieczne wprowadzenie zmian stylu życia, aby lepiej kontrolować poziom stresu lub lepiej spać, a to może zmniejszyć częstotliwość bólów głowy.
Uwagi
Nie należy przyjmować imbiru lub innych suplementów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Imbir może mieć działanie rozrzedzające krew, a jeśli weźmiesz leki rozrzedzające krew lub masz zaburzenia krwi, może to zwiększyć ryzyko krwawienia. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz silne, częste lub długotrwałe bóle głowy. Może poprosić cię o prowadzenie dziennika, który dokumentuje twoje bóle głowy wraz z informacjami, takimi jak dieta, nawyki snu i poziomy stresu towarzyszące początkowi. Pomoże jej to ocenić twój stan i będzie pracować z tobą w celu zmniejszenia bólów głowy.
