Krok 1
Wybierz odpowiedni rozmiar kubka sportowego. Rozmiar zależy od wieku i masy ciała. Chłopcy w wieku pięciu lat i starsi, osiągający 4 stopy 6 cali i 80 funtów powinni nosić filiżankę o głębokości 1 3/4 cala. Młodzież w wieku 11 lat i więcej, osiągająca 5 stóp 6 cali i 110 funtów powinna nosić filiżankę o głębokości 2 cali. Wreszcie, osoba dorosła w wieku 18 lat i starsza może nosić filiżankę w dowolnym miejscu na głębokości od 2 1/4 lub 2 1/2 cala w zależności od wzrostu i wagi.
Krok 2
Wybierz pasek typu jock na podstawie rozmiaru. Wybierz pasek na nogawkę, tak jak parę bielizny. Paski na nogawkach na pasie blokującym powinny być wystarczająco ciasne, aby zapobiec toczeniu się lub skręcaniu.
Krok 3
Załóż szorty kompresyjne. Powinny mieć długość do połowy uda lub krótki krój, a rozmiar szortów powinien być taki sam jak w zwykłej bieliźnie.
Krok 4
Załóż pasek typu „jock” na spodenki uciskowe i wsuń wybrany kubek sportowy do woreczka z przodu paska typu „jock”.
Krok 5
Sprawdź ruch paska sportowego i kubka sportowego, poruszając się po pokoju. Pasek na stopę i miseczka sportowa nie powinny się zbytnio poruszać i powinny ściśle przylegać do okolicy pachwiny, zapewniając jednocześnie wsparcie dla jąder.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
-
Pasek Jock
Spodenki kompresyjne
Puchar Atletyczny
Wskazówka
Wypróbuj cały sprzęt przed jego zakupem.
