Linki do kiełbasy to preparat drobno posiekanego lub mielonego mięsa, często mieszany z przyprawami i innymi składnikami, takimi jak dodatki smakowe, zamknięty w cienkiej błonie, zgodnie z Encyclopedia.com. Mięsa stosowane w kiełbasach obejmują wieprzowinę, wołowinę, kurczaka i indyka.
Znaczenie
Kalorie w dwóch ogniwach kiełbasianych różnią się w zależności od użytego rodzaju mięsa. Według dwuczęściowej porcji jest 133 kalorii na brązową kiełbasę i podawaj kiełbasę, 87 kalorii na brązową kiełbasę i podawaj lite klonową kiełbasę, 113 kalorii na świeżą kiełbasę wieprzową i 80 kalorii na gotowaną kiełbasę indyczą, zgodnie z Fat Secret.
cechy
Zawartość tłuszczu jest ważną cechą w liczbie kalorii każdego rodzaju kiełbasy, a także przyczynia się do ilości tłuszczów nasyconych i cholesterolu w każdej porcji dwóch porcji. Kalorie tłuszczu w kolorze brązowym i podawana z kiełbasą wynoszą 107, z 4 g tłuszczów nasyconych i 20 mg cholesterolu. Tłuszcz kalorii w kolorze brązowym i podany z kiełbasą klonową to 53, z 6 g nasyconego tłuszczu i 23 mg cholesterolu. Kalorie tłuszczu w świeżych ogniwach wieprzowych wynoszą 87, z 3 g tłuszczów nasyconych i 23 mg cholesterolu. Kalorie tłuszczu w gotowanej kiełbasie z indyka wynoszą 47, z 5 g tłuszczów nasyconych i 37 mg cholesterolu.
Uwagi
Łączniki do kiełbas zawierają również odpowiednią ilość sodu ze względu na ich rozmiar. Dwa ogniwa brązowej i podanej kiełbasy dostarczają 327 mg sodu, co stanowi 13 procent zalecanego dziennego spożycia sodu. Brązowy i podawaj lite klonowe linki do kiełbasy dostarczają 300 mg sodu. Świeża kiełbasa wieprzowa zawiera 233 mg sodu, a kiełbasa z indyka - 327 mg sodu.
