Wysoki poziom cukru we krwi lub hiperglikemia to stan, w którym stężenie glukozy we krwi jest zbyt wysokie. Ten stan występuje powszechnie u osób z cukrzycą i jest powodowany, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu insuliny lub jest odporny na niego.
Nieleczony wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do uszkodzenia narządów i tkanek, śpiączki i śmierci, według American Diabetes Association. Monitorowanie poziomu cukru we krwi jest dobrym sposobem na szybkie zajęcie się wysokim poziomem cukru, a istnieje kilka sposobów szybkiego obniżenia poziomu cukru we krwi.
Ćwiczenie
Według American Diabetes Association ćwiczenia mogą pomóc obniżyć poziom cukru we krwi, wykorzystując nadmiar cukru jako paliwa. Jeśli jednak poziom cukru we krwi przekracza 240 mg / dl, użyj paska testowego moczu, aby sprawdzić, czy w moczu nie ma ketonów. Kiedy organizm wytwarza ketony, ćwiczenia mogą spowodować wzrost poziomu cukru we krwi, a nie spadek. Aktywność fizyczna może przynieść natychmiastowe korzyści w obniżeniu poziomu cukru we krwi, a także długoterminową korzyść, pomagając ustabilizować poziom cukru we krwi.
Ostrożnie rozważ swój następny posiłek
Osoby z cukrzycą często przestrzegają planu żywieniowego opracowanego z pomocą lekarza. Jeśli doświadczasz hiperglikemii w cukrzycy, trzymaj się swojego planu. Według Mayo Clinic rozważ zmniejszenie porcji i unikanie przekąsek i napojów słodzonych.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem
Jeśli bierzesz leki kontrolujące cukrzycę, weź to zgodnie z zaleceniami, sugeruje Klinika Mayo. Ale porozmawiaj z lekarzem o tym, czy zmiana dawki leku może być odpowiednia. Personel medyczny może również pomóc wykluczyć inne choroby lub infekcje, które mogą powodować wzrost poziomu cukru we krwi.
Ostrzeżenie
Skorzystaj z pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli poziom cukru we krwi pozostaje powyżej 240 mg / dl, a mocz zawiera ketony, zgodnie z Mayo Clinic.
