Ocet jabłkowy cydr jest powszechnie stosowany do odchudzania, ale istnieją twierdzenia, że może on być skuteczny w leczeniu Candida, wysokiego cholesterolu, zakażeń drożdżakowych, a nawet zapalenia stawów, według Ray Sahelian, MD Chociaż przeprowadzono niewiele badań, aby udowodnić te twierdzenia, ma niewiele skutków ubocznych przy przyjmowaniu octu jabłkowego, więc warto spróbować.
Łatwość użycia
Jedną z głównych zalet przyjmowania tabletek octu jabłkowego zamiast bezpośredniego picia octu jest to, że nie musisz sobie radzić ze smakiem. Jeśli masz delikatny żołądek i masz skłonność do zgagi lub innych problemów trawiennych, pigułki są łatwym rozwiązaniem. Weź je z dużą ilością wody, aby nie utknęły w gardle.
Opcje
Chociaż ocet jabłkowy jest również dostępny w postaci płynnej i sproszkowanej, istnieje tylko kilka firm, które produkują suplementy w tych postaciach. Istnieje jednak wiele marek, które produkują pigułki z octu jabłkowego, więc masz więcej opcji, jeśli chodzi o siłę, dawkę i jakość.
Suplementy
Jedną z zalet stosowania tabletek w porównaniu z innymi postaciami octu jabłkowego jest to, że wiele firm dodaje do mieszanki inne suplementy. Witaminy, minerały i aminokwasy są powszechnymi opcjami. Inne marki dodają elementy spalające tłuszcz lub hamujące apetyt. Kelp przyspiesza metabolizm i jest również powszechnym dodatkiem.
