Nerw kulszowy to długi nerw, który biegnie od dolnej części pleców, w dół tylnej części nogi i do stopy. Według kliniki Mayo na ten nerw mogą mieć wpływ przepukliny dysku, zwężenie kręgosłupa, kręgozmyk, zespół piriformis, guz kręgosłupa, uraz lub guz nerwu kulszowego. Według American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) od 80 do 90 procent problemów nerwu kulszowego leczy się bez operacji. Jednak pozostała część może wymagać operacji, aby wyleczyć objawy, w zależności od przyczyny. Istnieje kilka ogólnych wskazówek, aby zapewnić maksymalne wyleczenie po operacji pleców w przypadku objawów nerwu kulszowego.
Krok 1
Odpocznij po operacji i nie spiesz się z aktywnością fizyczną. Unikaj jazdy, nadmiernego siedzenia, podnoszenia lub pochylania się do przodu przez miesiąc po zabiegu, zaleca AAOS.
Krok 2
Utrzymuj miejsce operacji w czystości i upewnij się, że rana goi się prawidłowo.
Krok 3
Wykonuj ćwiczenia podane przez chirurga lub fizjoterapeutę, aby wzmocnić mięśnie pleców i brzucha. Wykonuj delikatne odcinki zalecane przez fizjoterapeutę.
Krok 4
Weź przepisane leki zgodnie z zaleceniami lekarza, aby złagodzić ból i zmniejszyć pooperacyjne zapalenie.
Krok 5
Zaangażuj się w ćwiczenia, kontrolowanie masy ciała i utrzymywanie silnych mięśni pleców, aby uniknąć ponownego zranienia pleców. Powiadom lekarza, jeśli objawy nerwu kulszowego nie poprawią się lub nasilą.
Wskazówka
Nie spiesz się do aktywności fizycznej. Twoje plecy potrzebują czasu, aby się wyleczyć.
