PediaSure i inne napoje dla dzieci są formułkami dla rodziców wybrednych. Są to napoje wzbogacone i zawierają więcej witamin i minerałów niż średnia szklanka mleka. Niektóre mogą również smakować lepiej dzieciom. Jednak napoje uzupełniające przeznaczone dla dzieci mogą nie być długoterminową odpowiedzią na odżywianie dziecka.
Identyfikacja
PediaSure to napój dla dzieci. Podobnie jak napoje, które dorośli często spożywają, gdy spieszą się lub próbują zastąpić posiłek, PediaSure zawiera dodatkowe kalorie i białko, a także wiele witamin i minerałów. Występuje w różnych smakach, takich jak czekolada i truskawka, i jest dostępny w różnych formułach. Według strony internetowej PediaSure, jej produkty są zalecane do ogólnego użytku zarówno dla małych dzieci, jak i dzieci w wieku od 2 lat. Nie oznacza to, że 1-latek nie może ich pić, ale najpierw musisz skonsultować się z lekarzem.
Formuły PediaSure
Istnieje kilka rodzajów PediaSure. Jest to słodki napój przypominający mleko, a niektóre rodzaje są odżywczo podobne do mleka, podczas gdy inne zawierają dodatkowe składniki, takie jak błonnik i DHA. Różnią się zawartością kalorii, tłuszczu i białka. Zaskakujące jest jednak to, że strona internetowa PediaSure informuje, że jej produkty zawierają od 30 do 40 procent dziennego zalecanego spożycia witaminy D. Dr Ari Brown, współautor „Baby 411”, donosi, że szklanka mleka zawiera około 25 procent rekomendacji witaminy D dla 1-latka. Oznacza to, że PediaSure, który jest uważany za napój wzmocniony, nadal nie spełnia dziennego zapotrzebowania 1-latka na witaminę D. Jak większość małych dzieci, nawet niemowlęta na tym preparacie wymagałyby suplementacji witaminą D.
Konieczność
Dr Brown nie jest fanem napojów dla małych dzieci z kilku powodów. Po pierwsze, są drogie. Porównaj galon pełnego mleka z 12-pakem PediaSure, a możesz ponownie rozważyć swój wybór. Chociaż PediaSure jest bogatym źródłem składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały i białko, te składniki odżywcze powinny być obfite w diecie zawierającej wiele rodzajów żywności. Nauczenie dzieci, aby pić kalorie i składniki odżywcze zamiast je jeść, może doprowadzić do złych nawyków w późniejszym dzieciństwie i życiu. Jeśli twoje dziecko nie je, podanie mu sycącego napoju może pogorszyć problem. Dr Brown zaleca unikanie PediaSure i innych podobnych napojów, chyba że maluch jest niedożywiony lub ma nadmierną niedowagę. Nawet wtedy powinieneś to zrobić tylko pod kierunkiem jego pediatry.
Alternatywy PediaSure
Jeśli Twoje dziecko nie chce pić zwykłego mleka lub nie jest zainteresowane jedzeniem, spróbuj zrobić własną wersję zdrowego koktajlu mlecznego. Mleko zmieszane z owocami i kilka kostek lodu stanowi doskonałą przekąskę rano lub po południu. Możesz także spróbować innych smacznych, ale zdrowych alternatyw dla mleka, takich jak jogurty smakowe i mleko sojowe lub migdałowe. W ostateczności dr Brown sugeruje doprawienie mleka 1-latka. Jednak przed dodaniem dużej ilości proszku czekoladowego wypróbuj tylko łyżkę wzbogaconej mieszanki. To poprawia smak bez dodawania zbyt dużej ilości cukru.
