Od 2005 r. Liczba palaczy spada, ale według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom prawie 38 milionów osób pali papierosy prawie codziennie - pomimo faktu, że palenie jest bardzo szkodliwe dla zdrowia. Gwiazdy są takie same jak my, jeśli chodzi o uzależnienie od nikotyny: chociaż mogą mieć dużo pieniędzy i dostęp do najlepszych lekarzy na świecie, równie łatwo mogą wychwycić zły nawyk, a następnie równie trudno jest im rzucić palenie. Na szczęście na przestrzeni lat wielu z nich zrezygnowało i nie wstydzi się dzielić swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją z resztą świata. Oto 11 celebrytów, którzy zmagali się z paleniem i sposobów, w jaki ostatecznie rzucili palenie.
Od 2005 r. Liczba palaczy spada, ale według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom prawie 38 milionów osób pali papierosy prawie codziennie - pomimo faktu, że palenie jest bardzo szkodliwe dla zdrowia. Gwiazdy są takie same jak my, jeśli chodzi o uzależnienie od nikotyny: chociaż mogą mieć dużo pieniędzy i dostęp do najlepszych lekarzy na świecie, równie łatwo mogą wychwycić zły nawyk, a następnie równie trudno jest im rzucić palenie. Na szczęście na przestrzeni lat wielu z nich zrezygnowało i nie wstydzi się dzielić swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją z resztą świata. Oto 11 celebrytów, którzy zmagali się z paleniem i sposobów, w jaki ostatecznie rzucili palenie.
1. Cameron Diaz była motywowana przez rodziców.
Cameron Diaz spędziła swoje dwudzieste i trzydzieste lata jako wciąż paląca, zanim w końcu zdecydowała się rzucić palenie w 2003 roku. Co zainspirowało ją do rezygnacji? Chciała sprawić, by matka i ojciec byli dumni. „Poddałam się, ponieważ moi rodzice byli zdenerwowani, że tak dużo paliłam i dawałam zły przykład”, powiedziała, według Glamour. „Żerowało na moim sumieniu. Byłem gotów rzucić własne i zabijałem się”.
: Top 11 sposobów na rzucenie palenia
Źródło: Stuart C. Wilson / Getty Images Entertainment / GettyImagesCameron Diaz spędziła swoje dwudzieste i trzydzieste lata jako wciąż paląca, zanim w końcu zdecydowała się rzucić palenie w 2003 roku. Co zainspirowało ją do rezygnacji? Chciała sprawić, by matka i ojciec byli dumni. „Poddałam się, ponieważ moi rodzice byli zdenerwowani, że tak dużo paliłam i dawałam zły przykład”, powiedziała, według Glamour. „Żerowało na moim sumieniu. Byłem gotów rzucić własne i zabijałem się”.
: Top 11 sposobów na rzucenie palenia
2. Jennifer Aniston stosowała ćwiczenia.
Jennifer Aniston nie zawsze była jedną z najzdrowszych gwiazd Hollywood. Aktorka od lat paliła łańcuchy i ciężko jej było wykopać nawyk. Wiele sklepów twierdzi, że była gwiazda „Przyjaciół” używała jogi, aby ograniczyć swoje pragnienia. „Wprowadziła jogę do mojego życia, a to całkowicie zmieniło moje życie” - powiedziała Aniston we wstępie do filmu instruktora jogi Mandy Ingber „Yogalosophy”. „To jeden z najbardziej zabawnych treningów, jakie kiedykolwiek miałem”. Według badań z 2009 roku ćwiczenia zmieniają sposób, w jaki mózg palaczy przetwarza informacje, zmniejszając ich apetyt na nikotynę. A ponieważ rzucenie palenia może spowolnić metabolizm i doprowadzić do przyrostu masy ciała, oddanie się kolejnym sesjom potu może pomóc Ci uniknąć dodawania liczby na skali.
Jennifer Aniston nie zawsze była jedną z najzdrowszych gwiazd Hollywood. Aktorka od lat paliła łańcuchy i ciężko jej było wykopać nawyk. Wiele sklepów twierdzi, że była gwiazda „Przyjaciół” używała jogi, aby ograniczyć swoje pragnienia. „Wprowadziła jogę do mojego życia, a to całkowicie zmieniło moje życie” - powiedziała Aniston we wstępie do filmu instruktora jogi Mandy Ingber „Yogalosophy”. „To jeden z najbardziej zabawnych treningów, jakie kiedykolwiek miałem”. Według badań z 2009 roku ćwiczenia zmieniają sposób, w jaki mózg palaczy przetwarza informacje, zmniejszając ich apetyt na nikotynę. A ponieważ rzucenie palenia może spowolnić metabolizm i doprowadzić do przyrostu masy ciała, oddanie się kolejnym sesjom potu może pomóc w uniknięciu dodawania liczby na skali.
3. Drew Barrymore został zahipnotyzowany.
Drew Barrymore zaczął palić przed swoimi 10 urodzinami i rzucił palenie dopiero w 2001 roku. Wolna dusza twierdzi, że została zahipnotyzowana przez Jefima G. Shubentsova, nazwanego „Szalonym Rosjaninem”, pomogła jej narzucić nawyk na dobre. „To takie fajne”, powiedziała USA Today. „Cokolwiek to robi, działa - działa”. Hipnotyzer gwiazd najwyraźniej wykorzystuje bioenergetykę - leczniczą siłę życiową, która krąży we wszystkich żywych istotach - aby pomóc swoim klientom osiągnąć sukces bez dymu. Wyjaśnił, że bez dotykania swoich klientów „fizycznie manipuluje” niewidzialną energią otaczającą ich ciała. Następnie przekształca mózg z powrotem do stanu sprzed uzależnienia. Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że hipnoza jest skuteczną metodą rzucenia palenia, America Cancer Society przyznaje, że niektórzy twierdzą, że to pomaga.
: Co się stanie po 15 dniach nie palenia?
Źródło: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImagesDrew Barrymore zaczął palić przed swoimi 10 urodzinami i rzucił palenie dopiero w 2001 roku. Wolna dusza twierdzi, że została zahipnotyzowana przez Jefima G. Shubentsova, nazwanego „Szalonym Rosjaninem”, pomogła jej narzucić nawyk na dobre. „To takie fajne”, powiedziała USA Today. „Cokolwiek to robi, działa - działa”. Hipnotyzer gwiazd najwyraźniej wykorzystuje bioenergetykę - leczniczą siłę życiową, która krąży we wszystkich żywych istotach - aby pomóc swoim klientom osiągnąć sukces bez dymu. Wyjaśnił, że bez dotykania swoich klientów „fizycznie manipuluje” niewidzialną energią otaczającą ich ciała. Następnie przekształca mózg z powrotem do stanu sprzed uzależnienia. Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że hipnoza jest skuteczną metodą rzucenia palenia, America Cancer Society przyznaje, że niektórzy twierdzą, że to pomaga.
: Co się stanie po 15 dniach nie palenia?
4. Courteney Cox zrobił to z partnerem.
Trzeba dwóch - rzucić palenie? Courteney Cox nigdy nie próbowała sama rzucić palenia, ale pod koniec lat 90. gwiazda „Przyjaciół” i jej ówczesny mąż David Arquette udali się do Bostonu, aby zobaczyć Shubentsova, tego samego hipnotyzera, którego używał Drew Barrymore. „Nigdy wcześniej nie próbowali rzucać palenia, ponieważ Cox naprawdę lubił palić, ale wiedzieli, że to dla niej złe” - powiedział ich asystent Whitney Smith w wywiadzie dla USA Today w 2001 roku. „Wiedzieli, że oboje będą musieli to zrobić razem, ponieważ dla jednego jest to trudne osoba pozostająca w związku, aby zrezygnować ”. Podczas gdy hipnoza może nie być naukowo potwierdzoną metodą rzucenia palenia, zgodnie z najnowszymi badaniami, połączenie sił ze znaczącym innym zwiększy ponad dwukrotnie szansę na sukces bez dymu.
Źródło: Toby Canham / Getty Images Entertainment / GettyImagesTrzeba dwóch - rzucić palenie? Courteney Cox nigdy nie próbowała sama rzucić palenia, ale pod koniec lat 90. gwiazda „Przyjaciół” i jej ówczesny mąż David Arquette udali się do Bostonu, aby zobaczyć Shubentsova, tego samego hipnotyzera, którego używał Drew Barrymore. „Nigdy wcześniej nie próbowali rzucać palenia, ponieważ Cox naprawdę lubił palić, ale wiedzieli, że to dla niej złe” - powiedział ich asystent Whitney Smith w wywiadzie dla USA Today w 2001 roku. „Wiedzieli, że oboje będą musieli to zrobić razem, ponieważ dla jednego jest to trudne osoba pozostająca w związku, aby zrezygnować ”. Podczas gdy hipnoza może nie być naukowo potwierdzoną metodą rzucenia palenia, zgodnie z najnowszymi badaniami, połączenie sił ze znaczącym innym zwiększy ponad dwukrotnie szansę na sukces bez dymu.
5. Kelly Ripa poszła do lekarza i dostała leki.
Kelly Ripa paliła przez wiele lat, rzucając palenie przez sześć lat, kiedy była w ciąży z pierwszym dzieckiem. Ponownie nauczyła się tego nawyku, gdy otrzymała okropne recenzje programu, w którym zagrała, i stała się palaczką szafy. Kiedy w końcu zdecydowała się rzucić na dobre, wynajęła trenera i zaczęła ćwiczyć. Ponadto zażyła Wellbutrin, zwany także Zyban lub Aplenzi, lek przeciwdepresyjny stosowany jako pomoc w rzucaniu palenia. „Byłam zdesperowana i naprawdę nie chciałam umrzeć na raka płuc” - powiedziała Davidowi Lettermanowi. American Cancer Society potwierdza, że przyjmowanie leków na receptę, takich jak Wellbutrin, pomaga niektórym osobom rzucić palenie.
Źródło: Mike Coppola / Getty Images Entertainment / GettyImagesKelly Ripa paliła przez wiele lat, rzucając palenie przez sześć lat, kiedy była w ciąży z pierwszym dzieckiem. Ponownie nauczyła się tego nawyku, gdy otrzymała okropne recenzje programu, w którym zagrała, i stała się palaczką szafy. Kiedy w końcu zdecydowała się rzucić na dobre, wynajęła trenera i zaczęła ćwiczyć. Ponadto zażyła Wellbutrin, zwany także Zyban lub Aplenzi, lek przeciwdepresyjny stosowany jako pomoc w rzucaniu palenia. „Byłam zdesperowana i naprawdę nie chciałam umrzeć na raka płuc” - powiedziała Davidowi Lettermanowi. American Cancer Society potwierdza, że przyjmowanie leków na receptę, takich jak Wellbutrin, pomaga niektórym osobom rzucić palenie.
6. Katherine Heigl używała papierosów elektronicznych.
Katherine Heigl zaczęła palić, gdy miała 20 lat i przez kilka lat próbowała rzucić palenie, mówiąc Washington Post, że próbowała wszystkiego, w tym plastra nikotynowego, gumy nikotynowej i przyjmowania Wellbutrin (jak Kelly Ripa), ale żadna z nich nie zadziałała. W 2010 roku wyjawiła Parade, że zamiast tego używa elektronicznych papierosów. „Wiem, że to niedorzeczne, ale pomaga mi nie palić prawdziwych papierosów” - powiedziała. „Czujesz, że palisz i wydychasz powietrze, ale to tylko para wodna, a nie nikotyna”. Elektroniczne papierosy mogły działać, ponieważ w 2017 roku przechwalała się, że jest wolna od dymu tytoniowego. Podczas gdy niektóre badania wspierają elektroniczne papierosy jako narzędzie do rzucania palenia, nowe badania dowodzą, że mogą one być bardziej szkodliwe niż pożyteczne - możesz więc porozmawiać z lekarzem przed wdychaniem jednego z nich.
Źródło: Frederick M. Brown / Getty Images Entertainment / GettyImagesKatherine Heigl zaczęła palić, gdy miała 20 lat i przez kilka lat próbowała rzucić palenie, mówiąc Washington Post, że próbowała wszystkiego, w tym plastra nikotynowego, gumy nikotynowej i przyjmowania Wellbutrin (jak Kelly Ripa), ale żadna z nich nie zadziałała. W 2010 roku wyjawiła Parade, że zamiast tego używa elektronicznych papierosów. „Wiem, że to niedorzeczne, ale pomaga mi nie palić prawdziwych papierosów” - powiedziała. „Czujesz, że palisz i wydychasz powietrze, ale to tylko para wodna, a nie nikotyna”. Elektroniczne papierosy mogły działać, ponieważ w 2017 roku przechwalała się, że jest wolna od dymu tytoniowego. Podczas gdy niektóre badania wspierają elektroniczne papierosy jako narzędzie do rzucania palenia, nowe badania dowodzą, że mogą one być bardziej szkodliwe niż pożyteczne - możesz więc porozmawiać z lekarzem przed wdychaniem jednego z nich.
7. Adele wykorzystała syna jako inspirację.
Adele paliła zwykle 25 papierosów dziennie, ale zrezygnowała z nawyku, ponieważ obawiała się, że to ją zabije. „Gdybym nadal palił, prawdopodobnie umarłbym na chorobę związaną z paleniem i myślę, że to naprawdę źle”, powiedziała The Mirror. „Gdybym umierał na raka płuc, potencjalnie dałbym to sobie i nie byłbym z tego dumny”. Potrzebowała jednak ostatecznej inspiracji - syna - aby nie mogła złapać dymu. „Bardzo mi się podobało, ale nie jest aż tak cholernie fajne, kiedy umieram na chorobę związaną z paleniem, a moje dziecko jest jakby zdewastowane” - powiedziała Rolling Stone. Rezygnacja z opieki nad dziećmi jest naprawdę dobrym pomysłem - nie tylko dla twojego zdrowia - ale także dla nich. Badanie z 2014 r. Wykazało, że im dłużej rodzic pali, tym bardziej prawdopodobne jest, że jego dzieci nabiorą nawyku później.
Źródło: Luca V. Teuchmann / Getty Images Entertainment / GettyImagesAdele paliła aż 25 papierosów dziennie, ale zrezygnowała z nawyku, ponieważ obawiała się, że to ją zabije. „Gdybym nadal palił, prawdopodobnie umarłbym na chorobę związaną z paleniem i myślę, że to naprawdę źle”, powiedziała The Mirror. „Gdybym umierał na raka płuc, potencjalnie dałbym to sobie i nie byłbym z tego dumny”. Potrzebowała jednak ostatecznej inspiracji - syna - aby nie mogła złapać dymu. „Bardzo mi się podobało, ale nie jest aż tak cholernie fajne, kiedy umieram na chorobę związaną z paleniem, a moje dziecko jest jakby zdewastowane” - powiedziała Rolling Stone. Rezygnacja z opieki nad dziećmi jest naprawdę dobrym pomysłem - nie tylko dla twojego zdrowia - ale także dla nich. Badanie z 2014 r. Wykazało, że im dłużej rodzic pali, tym bardziej prawdopodobne jest, że jego dzieci nabiorą nawyku później.
8. Chelsea Handler zastosował metodę Kerry Gaynor.
Chelsea Handler była tak uzależniona od palenia, że kiedyś zapłaciła 500 $ za dostarczenie paczki papierosów do jej drzwi. W końcu rzuciła raz na zawsze metodę Kerry Gaynor. „W końcu zrezygnowałem, gdy Kerry Gaynor zahipnotyzował mnie. Od tamtej pory nie zapaliłem jednego papierosa. Jeśli próbujesz rzucić palenie, poszukaj go” - napisała w ostatnim poście na Instgramie. Według jego strony internetowej Gaynor obiecuje, że zaledwie trzy jednogodzinne sesje w okresie od 10 dni do dwóch tygodni pomogą 85 procentom jego klientów zrezygnować. Hipnoterapeuta oferuje swoją metodę osobiście lub przez streaming online lub DVD. Pamiętaj jednak, że American Cancer Society nie popiera hipnozy jako skutecznego narzędzia rzucenia palenia.
: Chelsea Handler rzuciła palenie dzięki tej popularnej metodzie Hollywood
Źródło: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesChelsea Handler była tak uzależniona od palenia, że kiedyś zapłaciła 500 $ za dostarczenie paczki papierosów do jej drzwi. W końcu rzuciła raz na zawsze metodę Kerry Gaynor. „W końcu zrezygnowałem, gdy Kerry Gaynor zahipnotyzował mnie. Od tamtej pory nie zapaliłem jednego papierosa. Jeśli próbujesz rzucić palenie, poszukaj go” - napisała w ostatnim poście na Instgramie. Według jego strony internetowej Gaynor obiecuje, że zaledwie trzy jednogodzinne sesje w okresie od 10 dni do dwóch tygodni pomogą 85 procentom jego klientów zrezygnować. Hipnoterapeuta oferuje swoją metodę osobiście lub przez streaming online lub DVD. Pamiętaj jednak, że American Cancer Society nie popiera hipnozy jako skutecznego narzędzia rzucenia palenia.
: Chelsea Handler rzuciła palenie dzięki tej popularnej metodzie Hollywood
9. Charlize Theron zastosowała również metodę Kerry Gaynora.
Charlize Theron przez lata walczyła o samodzielne rzucenie palenia. „Byłam bardzo uzależniona”, powiedziała Vogue w 2011 roku. „Pomyślałam:„ Nie palę jak normalni ludzie. Palę, by umrzeć. ”„ Chociaż nie zdradziłaby szczegółów, jak to zrobiła w magazynie. ponieważ nie chciała tego zepsuć, MSN przypisała swój sukces metodzie Kerry Gaynor. Tak trzymaj, Charlize!
Źródło: Chris Jackson / Getty Images Entertainment / GettyImagesCharlize Theron przez lata walczyła o samodzielne rzucenie palenia. „Byłam bardzo uzależniona”, powiedziała Vogue w 2011 roku. „Pomyślałam:„ Nie palę jak normalni ludzie. Palę, by umrzeć. ”„ Chociaż nie zdradziłaby szczegółów, jak to zrobiła w magazynie. ponieważ nie chciała tego zepsuć, MSN przypisała swój sukces metodzie Kerry Gaynor. Tak trzymaj, Charlize!
10. Ashton Kutcher czyta książkę.
Ashton Kutcher palił 40 papierosów dziennie, uważając się za „profesjonalnego palacza” i nie mógł przestać, dopóki nie odkrył książki Allena Carra „Łatwy sposób na rzucenie palenia”. „Przeczytałem tę książkę” - powiedział Jayowi Leno. „Wspaniałą rzeczą jest to, że kiedy czytasz książkę, możesz zapalić”. Metoda Carra promuje palenie w całej książce, aż do samego końca, kiedy czytelnicy są proszeni o palenie ostatniego papierosa. „Od tamtej pory nie palę” - wyjawił. Podczas gdy Easyway Carra nie został poparty przez naukę, kilka celebrytów, w tym Sir Anthony Hopkins i David Blaine, potwierdzają, że było to kluczowe, aby pomóc im rzucić palenie.
Źródło: Robert Prezioso / Getty Images Entertainment / GettyImagesAshton Kutcher palił 40 papierosów dziennie, uważając się za „profesjonalnego palacza” i nie mógł przestać, dopóki nie odkrył książki Allena Carra „Łatwy sposób na rzucenie palenia”. „Przeczytałem tę książkę” - powiedział Jayowi Leno. „Wspaniałą rzeczą jest to, że kiedy czytasz książkę, możesz zapalić”. Metoda Carra promuje palenie w całej książce, aż do samego końca, kiedy czytelnicy są proszeni o palenie ostatniego papierosa. „Od tamtej pory nie palę” - wyjawił. Podczas gdy Easyway Carra nie został poparty przez naukę, kilka celebrytów, w tym Sir Anthony Hopkins i David Blaine, potwierdzają, że było to kluczowe w pomaganiu im w rzuceniu palenia.
11. Ellen DeGeneres zastosowała również metodę Easyway.
Ellen DeGeneres wykorzystała także książkę Carr'a, aby rzucić palenie. „Wiem, że skończyłem całkowicie”, wyjawiła w swoim programie. „Naprawdę się tego wstydziłem”. Podczas gdy prowadząca talk-show przyznaje, że była tylko „palaczką społecznościową”, była gotowa pożegnać się z papierosami na dobre. „Wszyscy, którzy czytają książkę, przestają, więc zatrzymałem się i cieszę się, że zrezygnowałem, ponieważ miałem na plecach małpę” - powiedziała.
Źródło: Kevork Djansezian / Getty Images Entertainment / GettyImagesEllen DeGeneres wykorzystała także książkę Carr'a, aby rzucić palenie. „Wiem, że skończyłem całkowicie”, wyjawiła w swoim programie. „Naprawdę się tego wstydziłem”. Podczas gdy prowadząca talk-show przyznaje, że była tylko „palaczką społecznościową”, była gotowa pożegnać się z papierosami na dobre. „Wszyscy, którzy czytają książkę, przestają, więc zatrzymałem się i cieszę się, że zrezygnowałem, ponieważ miałem na plecach małpę” - powiedziała.
Co myślisz?
Czy jesteś zaskoczony, że wszystkie te gwiazdy walczyły z paleniem? Czy wypróbowałeś którąś z tych metod, aby rzucić siebie? Jak rzuciłeś? Podziel się swoją historią w komentarzach!
Źródło: Dimitrios Kambouris / Getty Images Entertainment / GettyImagesCzy jesteś zaskoczony, że wszystkie te gwiazdy walczyły z paleniem? Czy wypróbowałeś którąś z tych metod, aby rzucić siebie? Jak rzuciłeś? Podziel się swoją historią w komentarzach!
