Ludzka gonadotropina kosmówkowa jest hormonem, który może stymulować produkcję progesteronu i jest stosowana w leczeniu problemów z płodnością u mężczyzn i kobiet. Według Columbia University wielu dietetyków otrzymuje HCG przepisywane przez lekarzy na odchudzanie, co jest „niezgodne z przeznaczeniem” dla tego leku. W celu zmniejszenia masy ciała HCG stosuje się codziennie w połączeniu z dietą 500 kalorii. Protokół HCG jest kontrowersyjny ze względu na poważne zagrożenia dla zdrowia, które mogą stanowić po diecie. Przed przystąpieniem do stosowania należy omówić stosowanie HCG do odchudzania z wykwalifikowanym personelem medycznym.
Ciężkie niedożywienie
Jednym z poważnych długoterminowych zagrożeń dla zdrowia wynikających z diety HCG jest możliwość poważnego niedożywienia. Protokół HCG wymaga spożywania tylko 500 kalorii dziennie, co będzie drastyczną redukcją kalorii dla większości ludzi. Mimo że „Republika Arizony” podaje, że dieta składa się ze zdrowej żywności, takiej jak warzywa, ryby i kurczak, strona internetowa Mayo Clinic wyjaśnia, że trudno będzie zaspokoić wszystkie potrzeby żywieniowe przy tak małej ilości kalorii. Nawet jeśli weźmiesz multiwitaminę w celu uzupełnienia wszystkich witamin i minerałów, których brakuje w diecie HCG, nadal możesz nie mieć wystarczającej ilości białka, zgodnie z Arizona State University College of Nursing and Health Innovation. Chociaż dieta HCG nie jest przeznaczona do stosowania przez cały rok, poddawanie organizmu okresom „kraksy” diety będzie szkodliwe dla długoterminowego zdrowia. Według University of Maryland Medical Center ekstremalne diety, a nawet protokół diety HCG, przyczyniły się do przedwczesnej śmierci gwiazdy filmowej i piosenkarki Mario Lanzy.
Duże wahania masy
Chociaż dieta HCG pomoże ci schudnąć, może to wynikać z poważnego ograniczenia kalorii, zgodnie z Mayo Clinic. Badanie z 1995 r. Przeprowadzone przez Institute for Research in Examure Medicine opublikowane w „British Journal of Pharmacology” wykazało, że „nie ma naukowych dowodów na skuteczność HCG w leczeniu otyłości”. Klinika Mayo donosi, że każda waga, którą stracisz na diecie HCG, prawdopodobnie odzyskasz po zerwaniu protokołu. Może to prowadzić do cyklu diet jo-jo i dużych wahań masy ciała. University of Georgia wyjaśnia, że duże wahania masy ciała, szczególnie jeśli przechowujesz wagę wokół brzucha lub brzucha, są głównym czynnikiem ryzyka chorób serca.
Formacja kamieni żółciowych
Klinika Mayo donosi, że diety o bardzo niskiej zawartości kalorii, takie jak dieta HCG, mogą powodować rozwój kamieni żółciowych. Ryzyko może być jeszcze większe, jeśli twoja waga zmienia się kilkukrotnie w diecie HCG. Strona internetowa University of Maryland Medical Center stwierdza, że istnieje bardzo wysokie ryzyko tworzenia się kamieni żółciowych, jeśli stosujesz dietę o bardzo niskiej zawartości tłuszczu i bardzo niskiej kaloryczności, stracisz ponad 24 procent masy ciała i stracisz ponad 3, 3 funta tydzień. Mężczyźni są jeszcze bardziej narażeni na kamienie żółciowe, jeśli ich waga zmienia się w dużych ilościach. Dieta HCG jest bardzo niezdrowa w perspektywie krótkoterminowej, ale może stanowić poważne długoterminowe zagrożenie dla zdrowia. Western Kentucky University wymienia dietę HCG na liście „6 trendów żywieniowych, których nigdy nie powinieneś próbować”.
