Zmiany hormonalne w okresie menopauzy są dobrze znane z powodowania uderzeń gorąca, wahań nastroju i utraty libido. Ale kolejnym częstym działaniem niepożądanym jest przybieranie na wadze, w szczególności dodatkowe funty dodawane wokół brzucha. Możesz pokusić się o pigułki odchudzające, aby pomóc, chociaż dowody kliniczne są zróżnicowane pod względem ich skuteczności, a także mogą wystąpić potencjalnie poważne skutki uboczne.
Identyfikacja
Mayo Clinic Online definiuje menopauzę jako występującą, gdy minęło 12 kolejnych miesięcy bez miesiączki, chociaż hormony progesteron i estrogen zaczynają się wahać przez miesiące - a nawet lata - przed tym okresem. Zmniejszenie poziomu hormonów z powodu menopauzy w połączeniu ze spadkiem masy mięśniowej w miarę starzenia się oznacza, że będziesz bardziej podatny na przybieranie na wadze, a skład twojego ciała zawiera mniej mięśni i więcej tłuszczu.
Znaczenie
Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom podało, że odsetek kobiet otyłych w wieku od 50 do 79 lat wzrósł o prawie 50 procent w latach 90. XX wieku, przy czym Instytut Badań nad Zdrowie Kobiet na Northwestern University dodał, że około 30 procent kobiet w wieku od 50 do 59 lat może być sklasyfikowany jako otyły. Według menopauzy Mayo Clinic Online, zwiększenie masy ciała w okresie menopauzy może prowadzić do większego ryzyka wysokiego poziomu cholesterolu, wysokiego ciśnienia krwi i cukrzycy typu 2, a badania wskazują, że zyskanie zaledwie 4, 4 funta w okresie menopauzy zwiększa ryzyko raka piersi o 30 procent.
Rodzaje
Mayo Clinic wymienia wiele dostępnych bez recepty tabletek odchudzających, ale dodaje, że suplementy diety i środki wspomagające odchudzanie nie podlegają tym samym rygorystycznym standardom co leki na receptę od Food and Drug Administration i można je sprzedawać w ograniczonym zakresie dowód skuteczności lub bezpieczeństwa. Jednym z najnowszych produktów, które pojawiły się na rynku w 2007 roku, jest Alli, wersja o zmniejszonej sile orlistatu na otyłość, która działa poprzez zmniejszenie wchłaniania tłuszczu w przewodzie pokarmowym. Inne suplementy OTC to gorzka pomarańcza, chitozan, chrom, sprzężony kwas linolowy, ślaz wiejski, efedryna, ekstrakt z zielonej herbaty, guma guar i Hoodia. Leki na otyłość na receptę są zwykle stosowane tylko u pacjentów otyłych, gdy wskaźnik masy ciała jest większy niż 30 i obejmują dietylopropion, fenterminę, orlistat i hormonalną terapię zastępczą.
Ekspertyza
Według siedmioletniego badania ponad 36 000 kobiet w wieku od 50 do 79 lat zapisanych do Inicjatywy Zdrowia Kobiet i opublikowanego w maju 2007 r. W „Archives of Internal Medicine”, jednym z bardziej skutecznych i najbezpieczniejszych suplementów odchudzających może być połączenie wapnia i witaminy D. Badacze odkryli, że kobiety, które przyjmowały 1000 mg wapnia plus 400 jednostek międzynarodowych witaminy D dziennie, przybierały na wadze mniej i częściej pozostawały w granicach około 2 funtów swojej początkowej masy, przed menopauzą.
Ostrzeżenie
Hormonalna terapia zastępcza jest obecnie stosowana tylko w rzadkich przypadkach, ze względu na zwiększone ryzyko zakrzepów krwi, udarów mózgu, chorób serca i raka jajników i piersi, jak stwierdzono podczas Inicjatywy Zdrowia Kobiet. Sibutramina została zatwierdzona w 1997 r. Do odchudzania, ale została usunięta z rynku w 2010 r., Kiedy badania wykazały wzrost ryzyka zawałów serca i udarów bez skutku śmiertelnego. FDA bada obecnie także bezpieczeństwo orlistatu z powodu obaw o poważne uszkodzenie wątroby. Wiele tabletek odchudzających zawiera wiele składników, takich jak zioła, witaminy, minerały, kofeina lub środki przeczyszczające, które same mogą powodować problemy lub wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Mayo Clinic Online zaleca rozmowę z lekarzem przed zażyciem jakiejkolwiek pigułki odchudzającej, nawet produktów bez recepty.
