Natural Calm to suplement zawierający jonowy magnez w łatwo rozpuszczalnym proszku. Magnez jest ważnym minerałem, szczególnie dla twojego serca, mięśni i nerek. Według strony internetowej University of Maryland Medical Center niedobory magnezu w diecie są dość powszechne. Chociaż magnez występuje w spożywanych pokarmach, możesz nie otrzymywać wystarczającej ilości. Suplement Natural Calm Petera Gillhama ma na celu zapewnić łatwy sposób nadrobienia spożycia magnezu.
Spokojna
Według strony internetowej Petera Gillhama Natural Calm może pomóc zapewnić spokój. Jego strona internetowa stwierdza, że magnez działa w przeciwieństwie do wapnia w komórkach organizmu. Wapń dostaje się do komórki mięśniowej, aby mięsień się skurczył, podczas gdy magnez dostaje się, aby się rozluźnić. Badanie opublikowane w „Journal of Women's Health and Gender Based Medicine” w marcu 2000 r. Badało rolę magnezu w lęku związanym z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Naukowcy odkryli, że magnez i witamina B6 skutecznie zmniejszają lęk u kobiet z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.
Sen
Biorąc Natural Calm może pomóc poprawić swoje wzorce snu. Według badań opublikowanych we wrześniu 2001 roku w „Behaviour Genetics”, normalne wzorce snu są związane z posiadaniem odpowiedniego poziomu magnezu. W badaniu zmierzono poziomy magnezu w ciałach i mózgach szczurów; naukowcy doszli do wniosku, że szczury, które miały mniej paradoksalny lub nienormalny sen, miały wyższy poziom magnezu. Szczury z niższym magnezem doświadczały bardziej paradoksalnych wzorców snu. Jeśli masz problemy ze snem, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Magnez może pomóc, ale niedobór może nie być przyczyną bezsenności.
Depresja
Niektóre badania pokazują, że magnez może złagodzić objawy depresji. W czasopiśmie „Medical Hypotheses” opublikowano badanie z marca 2006 r., W którym zbadano potencjalne korzyści magnezu. Zgodnie z tym artykułem, jeśli poziom magnezu jest niedobór, neurony w mózgu nie są w stanie prawidłowo funkcjonować, powodując uszkodzenia, które mogą prowadzić do depresji. Naukowcy twierdzą również, że suplementacja magnezem przyspieszyła powrót do zdrowia po depresji, gdy podawano ją z posiłkiem przed snem. Jeśli cierpisz na depresję, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Natural Calm nie ma na celu wyleczenia ani leczenia depresji.
Ból
Twórca Natural Calm twierdzi, że produkt może być dobry na bóle głowy i napięte mięśnie. Centrum medyczne University of Maryland twierdzi, że magnez może zapobiegać migrenowym bólom głowy, szczególnie osobom z niedoborem magnezu. Witryna stwierdza również, że może być pomocna dla osób cierpiących na fibromialgię, zaburzenie charakteryzujące się bolesnymi i delikatnymi mięśniami. Jeśli cierpisz na przewlekły ból, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wypróbowaniem Natural Calm.
Zdrowe serce
Jedną z głównych ról magnezu jest utrzymanie prawidłowej czynności mięśnia sercowego. Tak więc, jeśli masz niedobór magnezu, przyjmowanie Natural Calm może pomóc utrzymać rytm serca. Według University of Maryland Medical Center magnez jest potrzebny do utrzymania prawidłowego rytmu serca. Witryna stwierdza również, że czasami podaje się ją dożylnie podczas pobytu w szpitalu, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia migotania przedsionków i arytmii serca lub nieregularnego bicia serca. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem magnezu na zaburzenia związane z sercem.
