Zgodnie z książką „Podkład anaboliczny” suplementy tlenku azotu (NO) są sprzedawane jako wzmacniacze wydajności, które zwiększają intensywność treningu, promują dostarczanie tlenu do mięśni i poprawiają zdolność budowania mięśni. Te suplementy zawierają L-argininę lub alfa-ketoglutaran L-argininy - który składa się z aminokwasu L-argininy i kwasu alfa-ketoglutarowego - i działają jako hemodilator, stymulując komórki śródbłonka mięśni gładkich wyściełające wnętrze twoje naczynia krwionośne, aby uwolnić tlenek azotu. Tlenek azotu stymuluje rozszerzenie naczyń krwionośnych lub wzrost średnicy naczyń krwionośnych, zwiększając przepływ krwi do mięśni podczas ćwiczeń. Niektóre działania niepożądane związane są z suplementami tlenku azotu. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek suplementu, który stymuluje uwalnianie tlenku azotu.
Toksyczność
Według MayoClinic.com suplementacja L-argininą w celu zwiększenia tlenku azotu jest na ogół dobrze tolerowana przez większość osób, jeśli są przyjmowane zgodnie z zaleceniami producentów w badaniach trwających do sześciu miesięcy. Jednak suplementacja L-argininy może powodować poważne działania niepożądane u niektórych osób. Suplementacja argininy nie jest zalecana osobom poniżej 18 roku życia, ponieważ nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie jej bezpieczeństwa.
Reakcja alergiczna
Chociaż rzadko, u niektórych osób może wystąpić reakcja alergiczna na suplementację argininy, co powoduje gwałtowny, gwałtowny wzrost produkcji histaminy. Histamina jest uwalniana przez twoje ciało w odpowiedzi na postrzeganie wprowadzenia toksyny do krwioobiegu, a syntetyczna L-arginina może zostać pomylona przez układ odpornościowy organizmu jako intruz. Według „Nutrition for Health, Fitness i Sport” reakcja alergiczna na suplementy tlenku azotu może powodować obrzęk twarzy, gardła i szyi, pojawienie się pokrzywki, trudności w oddychaniu i szybkie bicie serca.
Inne skutki uboczne
Suplementacja L-argininy może prowadzić do kilku potencjalnie poważnych skutków ubocznych oprócz reakcji alergicznej. U niektórych użytkowników suplementacja argininy może powodować dyskomfort w żołądku, w tym nudności, skurcze żołądka lub przyspieszenie ruchów jelit. Arginina może również nasilać objawy astmy i obniżać ciśnienie krwi. L-arginina może zwiększać ryzyko krwawienia, poziom cukru we krwi, poziom potasu i może nasilać objawy sierpowatokrwinkowe.
Możliwe interakcje
Według National Library of Medicine suplementy L-argininy mogą zakłócać działanie i wchłanianie niektórych leków. Jeśli przyjmujesz leki przeciwnadciśnieniowe na ciśnienie krwi lub azotany w celu przepływu krwi do serca, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem suplementu tlenku azotu zawierającego L-argininę, ponieważ mogą wystąpić poważne działania niepożądane. L-arginina może również zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych podczas przyjmowania z Viagrą lub ksylitolem.
