Większość ludzi zna korzyści zdrowotne płynące z herbaty ze względu na jej właściwości przeciwutleniające. Czerwona herbata może jednak nie być tak powszechnie znana i używana. Ta czerwona herbata, znana również jako „rooibos”, ma wiele zalet, w tym zdrowie układu odpornościowego i pomoc w częstych bólach. Skurcze żołądka, bóle głowy, alergie, astma, bezsenność, wyprysk i wysokie ciśnienie krwi to tylko niektóre dolegliwości, którym można pomóc przy czerwonej herbacie. Ponadto, zgodnie z amerykańskim Departamentem Rolnictwa, żywność bogata w flawonoidy, w tym owoce, warzywa, czerwone wino, czekolada i herbata mają zalety sercowo-naczyniowe.
Czerwona herbata, gorąca lub zimna
Czerwona herbata jest idealnym napojem, ponieważ można ją popijać na gorąco lub na zimno. Zimna czerwona herbata jest orzeźwiająca, a gorąca czerwona herbata działa kojąco. Brak kofeiny w czerwonej herbacie sprawia, że jest to wspaniały napój na dobranoc, który może pomóc bezsenności i uspokoić podrażnione gardło. Zimna czerwona herbata może ugasić letnie pragnienie, oferując jednocześnie korzyści z nawodnienia i przeciwutleniaczy, o których wiadomo, że spowalniają starzenie i wzmacniają układ odpornościowy, zapewniając lepszą ochronę przed przeziębieniem i / lub chorobami.
Wyglądy
Czerwona herbata jest dobra dla skóry i może poprawić wygląd. Obecność cynku, od dawna reklamowanego w leczeniu trądziku i powiązanych chorób skóry, sprawia, że czerwona herbata jest inteligentnym elementem do pielęgnacji skóry. Proszek z czerwonej herbaty można nawet nakładać bezpośrednio na skórę, aby złagodzić podrażnienia skóry.
Wapń
Większość osób jest świadoma zapotrzebowania organizmu na wapń i znaczenia mocnych kości zarówno dla rosnących dzieci, jak i starzejących się dorosłych. Podczas gdy mleko i produkty mleczne są bogatym źródłem wapnia, czerwona herbata może być również włączona jako źródło wapnia. Ci, którzy nie tolerują laktozy - mają problemy z trawieniem nabiału - mogą znaleźć czerwoną herbatę jako odświeżającą alternatywę, która jest zarówno lekkostrawna, jak i dobra dla żołądka.
