Dokonywanie mądrych wyborów dotyczących diety może być trudne. Proces ten może stać się jeszcze trudniejszy, gdy wystąpią pewne przewlekłe i ostre warunki zdrowotne - takie jak niedrożność jelit. Osoby, u których zdiagnozowano niedrożność jelit, będą musiały wprowadzić znaczące zmiany w swojej diecie.
Podstawy niedrożności jelit
Niedrożność jelit to częściowe lub całkowite zablokowanie jelit, które może utrudnić lub nawet uniemożliwić przejście treści jelitowej. Podczas gdy niedrożność jelit może być spowodowana wieloma czynnikami, często obwinia się mechaniczne blokady.
W zależności od ciężkości niedrożności jelit zalecenia dietetyczne mogą się znacznie różnić. Osoby, które doświadczają łagodnych, umiarkowanych lub ciężkich objawów niedrożności jelit są generalnie zachęcane do przestrzegania diety z częściowym niedrożnością jelit, która może obejmować odpowiednio niską zawartość pozostałości, minimalną ilość pozostałości lub dietę opartą na płynach. Pozostałości obejmują błonnik i inne pokarmy, które mogą zwiększać produkcję kału.
Dieta o niskiej zawartości pozostałości
Dieta o niskiej zawartości pozostałości może być najlepsza dla osób, u których zdiagnozowano niedrożność jelit i doświadczają objawów blokady jelit, takich jak sporadyczne skurcze brzucha, nadmiar gazu i wzdęcia.
Dieta o niskiej zawartości pozostałości jest stosowana w celu zmniejszenia wielkości lub liczby wydalonych stolców, co może poprawić objawy. Osoby, które są na diecie o niskiej zawartości pozostałości, powinny jeść rafinowane zboża, miękkie lub dobrze ugotowane owoce i warzywa, mielone lub dobrze ugotowane mięso oraz produkty mleczne, które nie zawierają owoców ani orzechów.
Dieta minimalna
Dieta o minimalnej pozostałości jest stosowana w celu maksymalnego zmniejszenia produkcji kału i może być stosowana jako „pomost” między dietą płynną a dietą o niskiej zawartości pozostałości. Ten rodzaj diety będzie na ogół zalecany osobom, które regularnie odczuwają objawy blokady jelit, takie jak ból brzucha, skurcze i wzdęcia, które nie ustępują.
Osoby, które są na diecie o minimalnej pozostałości, mogą pić klarowne, kofeinowe lub gazowane napoje i soki owocowe i jeść jajka, delikatne mięso i niektóre białe ziarna, takie jak makaron, chleb, krakersy solone i płatki owsiane. Zaleca się co najmniej jedną porcję soku z cytrusów każdego dnia osobom stosującym dietę o minimalnej pozostałości.
Dieta All Fluid
Osoby, u których zdiagnozowano niedrożność jelit i odczuwają silny ból brzucha, zgagę, znaczące wzdęcia, nudności i skurcze, mogą być zachęcane do przestrzegania płynnej diety. Jak sugeruje nazwa, diety płynne zabraniają pokarmów stałych; zapewniają również niewiele pozostałości lub wcale.
Ci, którzy przestrzegają diety płynnej, mogą spożywać napoje na bazie mleka; rafinowane, gotowane zboża jak farina; sok owocowy i warzywny; buliony lub napięte zupy; budyń, budyń, jogurt i lody; oraz płynne suplementy diety. Osoby przestrzegające diety płynnej powinny ściśle współpracować z zarejestrowanym dietetykiem, aby zapewnić zaspokojenie potrzeb żywieniowych.
Wybór żywności, aby zapobiec zatorom
Rzadko zdarza się, aby Twoja dieta zawierała pokarmy powodujące niedrożność jelit, ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać ruch w ruchu i ewentualnie zmniejszyć ryzyko zablokowania. Alberta Health Services oferuje sugestie, w jaki sposób można zapobiec zablokowaniu jelit, w tym:
- Pij codziennie od 8 do 10 filiżanek płynów. Ogranicz kofeinę, taką jak kawa, herbata i cola oraz alkohol, który może podrażniać jelita
- Jedz więcej konserwowanych, świeżych lub gotowanych warzyw i owoców ze zdjętymi nasionami, błonami i skórkami. Unikaj surowych lub sztywnych warzyw z twardymi skórkami, takimi jak strąki grochu, seler i cebulę
- Ogranicz nienaruszone ziarna, takie jak orzechy, nasiona, muesli, popcorn lub dziki ryż
- Unikaj jedzenia suszonych owoców, takich jak rodzynki, daktyle i figi
- Żuj dobrze jedzenie i jedz powoli. Jedz mniejsze ilości jedzenia częściej w ciągu dnia
