Jeśli cierpisz na swędzącą wysypkę na skórze, możesz pomyśleć, że wynika to z czegoś, czego dotknąłeś. Możesz jednak rozważyć czynniki dietetyczne zamiast alergii kontaktowej. Możliwe jest manifestowanie objawów alergii pokarmowej lub nietolerancji w postaci wysypki skórnej. Dwaj najlepsi sprawcy diety to produkty mleczne i gluten, forma białka zbożowego występująca w pszenicy, jęczmieniu i żytnim. Prawdopodobnie codziennie spożywasz zarówno nabiał, jak i gluten, więc jeden z nich może powodować uporczywą wysypkę skórną.
Podstawy
Prawdziwe alergie pokarmowe mogą zagrażać życiu; na przykład, jeśli jesteś poważnie uczulony na orzechy, jeden powiew orzecha pekan może zamknąć gardło, co wymaga natychmiastowego leczenia. Jednak większość reakcji skórnych na gluten i nabiał nie obejmuje nagłych przypadków medycznych. W rzeczywistości reakcje wysypki skórnej na gluten mogą w szczególności zająć ponad 24 godziny i ustępować kilka dni.
Mleczarnia
Według National Institutes of Health nabiał stanowi jeden z ośmiu najlepszych alergenów w Stanach Zjednoczonych, a alergia na nabiał może prowadzić gamę od objawów żołądkowo-jelitowych po wysypki skórne. Kiedy odczuwasz reakcję skórną na produkty mleczne, najprawdopodobniej reagujesz na białko z mleka krowiego zwane kazeiną. Twoja reakcja może nastąpić natychmiast lub manifestacja może potrwać kilka godzin lub dłużej. Aby trwale wyeliminować wysypkę, musisz unikać mleka i wszystkich produktów żywnościowych na bazie mleka krowiego, w tym jogurtu, sera, twarogu, lodów i wielu innych produktów. Niektóre osoby z wysypką skórną na bazie produktów mlecznych są bardziej wrażliwe na produkty mleczne niż inne, więc może się okazać, że możesz powstrzymać wysypkę po prostu eliminując główne źródła kazeiny.
Gluten
Wysypka spowodowana glutenem, znana jako opryszczkowe zapalenie skóry, występuje z celiakią, która jest wywołanym przez gluten zapaleniem jelita cienkiego. Opryszczkowe zapalenie skóry, niezwykle swędząca wysypka, nie jest technicznie reakcją alergiczną i nie zagraża życiu. Wysypka zwykle nie pojawia się natychmiast; niektórzy cierpią na to, że pojawienie się glutenu zajmuje kilka dni. Aby uchronić się przed zmianami opryszczkowymi wywołanymi przez zapalenie skóry, należy unikać glutenu - nawet mikroskopijnych ilości.
Uwagi
Chociaż gluten i białka mleka zwykle nie wywołują reakcji wymagających natychmiastowego leczenia, należy zachować czujność, jeśli w przeszłości występowały ciężkie reakcje alergiczne. Możesz również rozważyć noszenie długopisu Epi-pen, strzykawki na receptę przeznaczonej do samodzielnego wstrzykiwania, wypełnionej szybko działającym lekiem przeciwalergicznym, epinefryną, w nagłych przypadkach. Ludzie z alergiami, które powodują wysypkę, mogą czasami doświadczać ciężkich reakcji związanych z ich drogami oddechowymi. Jeśli zaczniesz swędzić pokrzywkę, obrzęk jamy ustnej i gardła i masz problemy z oddychaniem, zadzwoń pod numer 911, aby uzyskać natychmiastową pomoc medyczną.
