O ile nie masz szczęścia, prawdopodobnie przynajmniej raz w życiu musiałeś zmagać się z bólem głowy. Kilka czynników może powodować bóle głowy, w tym stres, napięte mięśnie, a nawet dieta. Chociaż możesz odnieść sukces w zmniejszaniu bólu głowy dzięki stosowaniu leków, naturalną alternatywą jest kurkuma, przyprawa do gotowania, która zmniejsza stan zapalny.
Ulga od klasterowych bólów głowy
Dr Leigh Erin Connealy z Newport Natural Health zaleca stosowanie kurkumy w leczeniu klasterowych bólów głowy. Bóle głowy klastra to te, które występują przewlekle i mogą nawracać często przez ponad tydzień. Typowe przyczyny klasterowych bólów głowy obejmują dietę i problemy środowiskowe. Jako środek zapobiegawczy weź dawkę do 500 miligramów kurkumy aż trzy razy dziennie - nie tylko w przypadku bólu. Wiele sklepów ze zdrową żywnością sprzedaje pigułki z kurkumą lub można również kupić przyprawy luzem i tworzyć własne pigułki, wypełniając kapsułki żelowe.
