Skrzyp to roślina wieloletnia stosowana jako lek ziołowy. Istnieje ponad 20 gatunków skrzypu. Według University of Maryland Medical Center (UMMC) skrzyp polny służy przede wszystkim do zatrzymywania krwawienia, leczenia wrzodów i leczenia problemów z nerkami. Skrzyp zawiera krzemionkę, bogaty minerał, który pomaga promować mocne kości i zdrową skórę, włosy i paznokcie.
Suplementacja skrzypu nie powinna zastępować tradycyjnej opieki medycznej; przed zażyciem skrzypu skonsultuj się z lekarzem.
Historia
Skrzyp jest bliskim krewnym paproci i jest rośliną nie kwitnącą w Ameryce Północnej, Azji, Europie i na Bliskim Wschodzie. Według UMMC jego stosowanie sięga przynajmniej medycyny rzymskiej i greckiej. Skrzyp ma wydrążone łodygi i pędy przypominające szparagi. Po wyschnięciu skrzypu kryształy krzemionki tworzą się w łodygach i przypominają pierzaste ogony.
Osteoporoza
W osteoporozie gęstość kości zmniejsza się, co powoduje powstawanie cienkich, często kruchych kości. Jest to związane z niedoborem wapnia i powszechne u osób starszych. Według UMMC sugerowano skrzyp polny do leczenia osteoporozy, ponieważ krzemionka jest potrzebna dla zdrowia kości. Chociaż potrzebne są dalsze badania, UMMC twierdzi, że skrzyp polny wydaje się poprawiać gęstość kości.
Kolagen
Kolagen jest jednym z najbardziej obfitych białek w twoim ciele. Łączy i wspiera kości, ścięgna, skórę, chrząstki i mięśnie. Krzemionka jest głównym składnikiem kolagenu i pomaga w utrzymaniu zdrowych tkanek. Krzemionka jest sprzedawana sama w sobie jako ogólny suplement zdrowotny w kilku postaciach, w tym w płynie i proszku.
Absorpcja wapnia
Krzemionka pomaga ciału wchłaniać wapń. Wapń jest najbogatszym minerałem w twoim ciele. Jest potrzebny dla zdrowia kości i prawidłowego funkcjonowania mięśni i nerwów. Jest także potrzebny do prawidłowej sygnalizacji komórkowej - systemu komunikacyjnego, który kieruje aktywnością komórkową.
Krwawienie
Możesz użyć skrzypu wewnętrznie i zewnętrznie. Ze względu na jego zdolność do zmniejszania krwawienia stosuje się go w celu zatrzymania krwawień z nosa oraz w leczeniu skaleczeń i ran, krwawień z hemoroidów i ciężkich krwawień miesiączkowych. Możesz umieścić sok ze skrzypu bezpośrednio na ranie, aby zatrzymać przepływ krwi.
Środki ostrożności
Chociaż skrzyp polny jest naturalnym suplementem, może powodować działania niepożądane. Doustne suplementy skrzypu polnego mogą obniżać poziom witaminy B-1. Jeśli przyjmujesz suplementy ze skrzypu, pomocne jest również przyjmowanie suplementu B-kompleks, aby zapobiec niedoborom. Według UMMC nie zaleca się przyjmowania skrzypu długoterminowego. Nie należy stosować skrzypu, jeśli masz cukrzycę, chorobę nerek, dnę lub chorobę serca. Zaleca się, aby nie pić alkoholu regularnie, jeśli uzupełniasz skrzyp.
