Chociaż kubki smakowe wykrywają tylko cztery podstawowe smaki - słony, słodki, gorzki i kwaśny - twój zmysł węchu pozwala dostrzec różnorodne subtelniejsze smaki. Określasz konkretne smaki na podstawie informacji, które kubki smakowe i czujniki węchowe przekazują do twojego mózgu. Doświadczenie metalicznego smaku w jamie ustnej jest zaburzeniem zaburzenia smaku znanym jako zaburzenia smaku. Chociaż stan ma wiele przyczyn, witaminy często odgrywają rolę w nieprzyjemnym smaku.
Suplementy witaminowe i metalowy smak
Jeśli twoje usta smakują jak metal przez kilka godzin za każdym razem, gdy bierzesz multiwitaminę, możliwe, że twój suplement jest odpowiedzialny za odczucie odrażające. Wiadomo, że multiwitaminy, zwłaszcza zawierające metale ciężkie, takie jak cynk, miedź i chrom, powodują metaliczny posmak. Smak jest zwykle tymczasowy i zwykle ustępuje po przetworzeniu witaminy przez układ trawienny.
Zanieczyszczenia w suplementach
Uważaj na niskiej jakości witaminy, które mogą zawierać zanieczyszczenia metalami ciężkimi. Mogą powodować objawy, w tym metaliczny smak. Niektóre suplementy ziołowe związane ze starożytną indyjską praktyką ajurwedyjską, sprzedawane online za pośrednictwem amerykańskich stron internetowych, mogą być niebezpieczne.
Naukowcy z Boston University School of Medicine odkryli, że prawie 21 procent testowanych ajurwedyjskich suplementów ziołowych zawierało ołów, rtęć lub arsen, które przekraczały dopuszczalne normy. Badanie zostało opublikowane w International Journal of Occupational and Environmental Health w 2015 r.
Anemia i suplementy żelaza
Niedokrwistość jest spowodowana nienormalnie niską liczbą krwinek czerwonych w twoim ciele. Jeśli cierpisz na anemię, być może przepisano ci suplement żelaza, taki jak siarczan żelazawy. Ten lek jest często podawany dożylnie, szczególnie u dzieci, które mają trudności z połykaniem tabletek.
Znane skutki uboczne przyjmowania żelaza dożylnie obejmują metaliczny lub miedziany smak oprócz zawrotów głowy, szybkiego bicia serca, mrowienia dłoni lub stóp i innych objawów, zgodnie ze Szpitalem dla Kobiet i Dzieci w Australii. Mogą zniknąć, gdy twoje ciało dostosuje się do suplementu diety.
Niedobór cynku wpływa na smak
National Institutes of Health twierdzi, że niedobór cynku, rzadki w Stanach Zjednoczonych, może być spowodowany przez niektóre czynniki, takie jak niewłaściwa dieta. Jedną z ról cynku w organizmie jest pomoc w odczuciu smaku i węchu. Według brytyjskiego szpitala w Whittington, jeśli masz niedobór cynku, mogą wystąpić objawy, które obejmują metaliczny posmak w ustach.
Nadmiar witaminy D.
Suplement witaminy D może być konieczny dla osób z pewnymi zaburzeniami lub schorzeniami, dla kobiet w ciąży lub po menopauzie lub dla osób starszych, które nie mogą czerpać korzyści ze słońca. Chociaż rzadko, megadawki witaminy D mogą powodować toksyczność - hiperwitaminoza D - ostrzega Mayo Clinic. Ten stan powoduje gromadzenie się wapnia we krwi, co prowadzi do objawów, w tym metalicznego smaku, częstego oddawania moczu i nudności.
Niedobór witaminy B12 i zły smak
Twoje ciało potrzebuje witaminy B12 do zdrowej tkanki nerwowej, funkcji mózgu i produkcji czerwonych krwinek. Ale jeśli nie otrzymujesz odpowiedniej ilości witaminy B12 z pożywienia, możesz doświadczyć dziwnego smaku.
W wywiadzie dla „The Sunday Express” dr Andrew Well z Harvard Medical School stwierdził, że metaliczny smak w jamie ustnej jest powszechną dolegliwością i może być spowodowany brakiem wystarczającej ilości witaminy B12 w diecie. Stwierdził, że niektórzy ludzie tracą zmysł smaku z powodu niewystarczającej ilości witaminy B12.
Suplementy metalicznego smaku i magnezu
Twoje ciało potrzebuje magnezu do regulacji funkcji mięśni i nerwów, poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi. Jeśli potrzebujesz suplementu, takiego jak cytrynian magnezu, dobrze wiedzieć, że bardzo niewiele osób odczuwa metaliczny smak suplementów magnezu.
eHealthMe, firma zajmująca się analizą danych, która opracowuje raporty z informacji FDA, twierdziła, że wyniki pięcioletniego badania z udziałem 1713 osób przyjmujących cytrynian magnezu wykazały, że tylko pięć osób miało metaliczny smak.
