Ciśnienie krwi naturalnie wzrasta z wiekiem. Dla mężczyzny po czterdziestce do pięćdziesiątki idealne ciśnienie krwi zależy od jego stanu zdrowia i czynności, w których był zaangażowany przed odczytem ciśnienia krwi. Ogólnie rzecz biorąc, ciśnienie krwi przeciętnego człowieka jest najniższe, gdy się budzi, a najwyższe, gdy angażuje się w aktywność fizyczną.
Optymalne zachowanie krwi
Zasadniczo ciśnienie spoczynkowe osoby dorosłej powinno wynosić mniej niż 120 powyżej 80. Jeśli 48-letni mężczyzna wykonuje ćwiczenia, które zwiększają częstość akcji serca, naturalne jest, że ciśnienie skurczowe, najwyższa liczba, wzrasta gdy jego serce pracuje mocniej. Jednocześnie ciśnienie rozkurczowe, które jest rejestrowane jako najniższa liczba, powinno pozostać mniej więcej takie samo. Chociaż optymalne jest prawidłowe ciśnienie krwi, choroby takie jak choroby serca, rak i cukrzyca typu II mogą wywoływać obniżenie lub podwyższenie ciśnienia krwi.
Ryzyko ciśnienia krwi
48-letni mężczyzna może zauważyć oznaki i objawy wysokiego ciśnienia krwi. Jeśli wystąpią zawroty głowy, bóle głowy, niewyraźne widzenie, przedłużone krwawienie z nosa lub jakiekolwiek długotrwałe odczyty ciśnienia krwi powyżej 140 powyżej 90, skontaktuj się z lekarzem. Lekarz może ustalić, czy istnieje ryzyko nadciśnienia i opracować odpowiedni plan zapobiegania lub leczenia.
