Jaki sok pomaga na ból gardła, zależy od rodzaju bólu gardła. Większość bólu gardła w ogóle nie korzysta z soku, ponieważ wysoka zawartość kwasu w soku może pogarszać podrażnienia. Ale ból gardła bez innych objawów może być wynikiem suchości. W takim przypadku picie dowolnego rodzaju soku może złagodzić problem. Skonsultuj się z lekarzem, aby prawidłowo ustalić, co powoduje ból gardła i jak go leczyć.
Sok i ból gardła
KidsHealth.org zauważa, że kwaśne soki, takie jak sok pomarańczowy i grejpfrutowy, mogą nasilać ból gardła. Sok z marchwi jest mniej kwaśny, ale może wciąż kłuć w dół. Jeśli masz ból gardła i pragniesz soku z cytrusów, może to wskazywać, że potrzebujesz witaminy C. Alternatywne źródła witaminy C obejmują ciepłą herbatę z owoców dzikiej róży i ciepłą wodę z cytryny, ale nadal mogą być zbyt kwaśne dla gardła. Suplementy witaminy C mogą rozwiązać problem. Weź je z płynem, który nie będzie tak uciążliwy dla bólu gardła. Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów witaminowych.
O ból gardła
Ból gardła może być spowodowany kilkoma schorzeniami, ale najczęściej wywołuje go wirus. Czasami ból gardła sygnalizuje początek przypadku przeziębienia. Podczas zasypiania śluz może ściekać po gardle, irytując go. Lub wirus może bezpośrednio zainfekować gardło. Najczęstszą bakteryjną przyczyną bólu gardła jest paciorkowcowe gardło. Białe plamy na gardle i delikatne gruczoły szyi są typowymi objawami paciorkowca. Strep gardło może prowadzić do gorączki reumatycznej, dlatego lekarz musi go zdiagnozować i zastosować antybiotyki. Wirus Epsteina-Barra powoduje mononukleozę, powszechnie zwaną mono, charakteryzującą się gorączką, bólem gardła i obrzękiem gruczołów. Inne objawy mono mogą obejmować zmęczenie, powiększenie wątroby i śledziony, ból głowy i wysypkę. Większość dorosłych jest odporna na wirusa, ale może to stanowić problem wśród nastolatków. Oddychanie przez usta może wysuszyć gardło, powodując ból. Przyczyną problemu mogą być również alergie.
Inne płyny na ból gardła
Centrum medyczne University of Maryland sugeruje płukanie ciepłą słoną wodą w celu złagodzenia bólu gardła. Uniwersytet zaleca także picie niesłodzonego soku żurawinowego w celu wzmocnienia układu odpornościowego w przypadku mononukleozy; jednak kwasowość tego soku może być pogarszająca. KidsHealth.com sugeruje ciepłe zupy, gorącą czekoladę lub słodzoną herbatę. Miód jest popularnym ludowym lekarstwem na ból gardła. Wymieszaj łyżkę do ciepłego kubka z wodą lub mlekiem. Mother Earth News zauważa, że lukrecja, ptasie mleczko i dziewanna są tradycyjnymi lekami ziołowymi na ból gardła. Poszukaj herbat zawierających te składniki, jeśli chcesz je wypróbować, ale pamiętaj, że ich skuteczność nie jest naukowo potwierdzona.
Leczenie bólu gardła
Większość bólu gardła nie oznacza poważnej choroby i ustępuje po około tygodniu. Jeśli ból gardła utrzymuje się, skonsultuj się z lekarzem. Ogranicz rozprzestrzenianie się infekcji poprzez częste mycie rąk, szczególnie w miesiącach jesiennych i zimowych, gdy zarazki znajdują się łatwo w pomieszczeniu. Używaj ręczników papierowych, a nie ściereczek, aby ograniczyć przenoszenie zarazków w domu. Środek dezynfekujący do rąk może również pomóc chronić Cię przed wirusem lub infekcją bakteryjną.
