Funkcje nerek i pęcherza mają kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia, szczególnie jeśli chodzi o spłukiwanie nadmiaru toksyn. Rozważając herbatę dobrą dla nerek lub pęcherza, twoje szczególne potrzeby powinny dyktować mieszankę odpowiednią dla Ciebie.
Wskazówka
Nie ma herbat „magicznych kul” dla zdrowia nerek i funkcji pęcherza. Niektóre mieszanki herbat pęcherzowo-nerkowych mogą zawierać składniki, które poprawią czynność nerek.
Ocena potrzeb nerek
Ponieważ woda jest nadal uważana za najlepszy płyn zapewniający prawidłowe funkcjonowanie nerek, najmądrzejszą opcją „herbaty” może być po prostu gorąca woda, być może aromatyzowana sokiem z cytryny. Jeśli chodzi o tradycyjne i ziołowe herbaty, to, co wybierzesz, powinno zależeć od tego, czy obecnie masz problemy z nerkami. Najlepsza herbata na choroby nerek będzie inna niż ta, która jest ogólnie herbatą profilaktyczną dla zdrowia nerek.
Według niektórych badań Linus Pauling Institute (LPI), niektóre badania wykazały, że picie co najmniej jednej filiżanki czarnej lub zielonej herbaty może pomóc w zapobieganiu kamieniom nerkowym. Z drugiej strony niektóre czarne herbaty mogą mieć stężenie szczawianów wystarczająco wysokie, aby przyczynić się do problemu, dla osób podatnych na kamienie nerkowe, zauważa LPI.
Jeśli chodzi o zdolność przeciwutleniaczy zielonej lub czarnej herbaty do zapobiegania nowotworom, w tym rakowi nerek lub pęcherza moczowego, badania na ludziach nie przetestowały jeszcze tej teorii, zgodnie z LPI. Ponadto zawartość kofeiny w zielonej herbacie, a także jej nieprzewidywalny wpływ na poziom cukru we krwi, może stanowić problem dla pacjentów z nerkami, którzy również mają wysokie ciśnienie krwi lub cukrzycę.
: Wpływ czarnej herbaty na odchudzanie
Wybór herbaty dla zdrowia nerek
Czy jest najlepsza herbata na choroby nerek? Niektóre herbaty ziołowe mogą pomóc w ukierunkowaniu lub zapobieganiu konkretnym problemom związanym z nerkami, ale ważne jest, aby pytać lekarza przed ich regularnym piciem, szczególnie jeśli masz poważne problemy z nerkami. Wiele badań związanych z potencjalnym „oczyszczaniem nerek” nie zostało przeprowadzonych na dużych próbach na ludziach.
Badanie z września 2016 r. Opublikowane w Asian Journal of Urology wykazało, że Blumea balsamifera, czyli sambong, zmniejszył rozmiar laboratoryjnych kryształów wapnia, które powstają z minerałów w moczu. W badaniu wykorzystano dostępną w handlu herbatę.
Sambong może również zapobiegać tworzeniu się tych kryształów. Jeśli zbyt wiele większych kryształów sklei się ze sobą, mogą tworzyć bolesne kamienie. Zmniejszające kryształy działanie Sanbonga potencjalnie zmniejsza ryzyko kamieni nerkowych. Sambong pochodzi z tropikalnego krzewu.
Jeden rodzaj krzewu hortensji, Hydrangea paniculata , ma kwiaty w kształcie stożka. Ma również właściwości lecznicze. Badania opublikowane w wydaniu Frontiers of Pharmacology z grudnia 2017 r. Koncentrowały się na wysokiej obecności korzystnych związków w hortensji znanej jako kumaryny.
Kumaryny mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Według badań na zwierzętach spożywanie hortensji może mieć właściwości ochronne, przynajmniej w przypadku uszkodzenia nerek. Hortensja paniculata jest dostępna w mieszankach „oczyszczających nerki”. To, czy jest to najlepsza herbata na choroby nerek, jest oczywiście pytaniem, które może pomóc lekarz.
: 6 herbat do uzupełnienia i korzyści zdrowotne
Ostrzeżenie
Według Centers for Disease Control, należy unikać suplementów ziołowych, jeśli masz chorobę nerek. W przypadku pacjentów z zaburzeniami czynności nerek National Kidney Foundation ostrzega przed herbatami ziołowymi o dużej zawartości potasu i fosforu, takimi jak żeń-szeń amerykański, wiesiołek, gorączka, torebka pasterska i pokrzywa.
Poprawa kontroli pęcherza
Mayo Clinic zwraca uwagę, że herbaty zawierające kofeinę mogą podrażniać pęcherze. Unikaj zarówno czarnej, jak i zielonej herbaty, która zawiera więcej kofeiny. Inne potencjalne czynniki drażniące, które możesz dodawać do porannego „cuppa”, to miód, sztuczny słodzik, cukier i mleko. Jeśli okaże się, że Twoja specjalistyczna herbata ziołowa nie spełnia swojej roli, spróbuj wyeliminować substancje słodzące i mleko, aby sprawdzić, czy herbaty staną się bardziej skuteczne.
Oprócz tego, czego powinieneś unikać, gdy problemem jest kontrola pęcherza, poszukiwanie herbat ziołowych lub ziołowych może okazać się przydatne. Znajdziesz herbaty z napisem „kontrola pęcherza” lub wolisz herbatę z ziołami. Zioła, które zostały uznane za przydatne przez recenzje w urologii (RIU), obejmują:
- Tasaki. Północnoamerykańskie zioło, tasaki zawierają małe, lepkie „haczyki”, które przylegają do boków pęcherza. Ta właściwość potencjalnie chroni pęcherz przed czynnikami drażniącymi, które mogą przyczyniać się do nadreaktywności pęcherza. W tym momencie wyniki są bardziej anegdotyczne niż dobrze zbadane, zauważa RIU.
- Gosha-jinki-gan. Chińska mieszanka ziołowa, gosha-jinki-gan, ma zarówno tradycję, jak i badania kliniczne potwierdzające jej zastosowanie do kontroli pęcherza. Stwierdzono, że dziesięć ziół łącznie zmniejsza częstotliwość oddawania moczu w badaniach na zwierzętach i ludziach, zgodnie z RIU.
