Jedzenie jest przyjemnością dla większości, szczególnie gdy ulubione potrawy są w menu. Jeśli masz niedociśnienie poposiłkowe, czas posiłku może powodować obniżenie ciśnienia krwi, powodując zawroty głowy lub uczucie pustki w głowie. Chociaż ostateczne leczenie nie jest dostępne, niektóre zmiany stylu życia mogą poprawić ten stan.
Niedociśnienie poposiłkowe
Podczas trawienia duża ilość krwi przepływa do przewodu pokarmowego. Aby pomóc utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, tętno wzrasta, a niektóre naczynia krwionośne zwężają się. Jeśli te procesy nie występują, ciśnienie krwi spada po jedzeniu, wyjaśnia MayoClinic.com. Jest to znane jako niedociśnienie poposiłkowe, forma niedociśnienia ortostatycznego.
Kto jest zagrożony
Niedociśnienie poposiłkowe ma wpływ na starszych dorosłych; starsze ciała nie są w stanie poradzić sobie ze zmianami ciśnienia krwi, a także młodsze ciała. Harvard Medical School dodaje, że zmiany związane z wiekiem utrudniają reagowanie na ostre zmiany ciśnienia krwi. Proces trawienia wymaga koordynacji układu krążenia, nerwowego i trawiennego. Dlatego osoby z zaburzeniami układu nerwowego, takimi jak choroba Parkinsona, zaburzenia endokrynologiczne, takie jak cukrzyca i problemy z krążeniem, takie jak zatorowość płucna - zablokowanie tętnicy płucnej - są zagrożone niedociśnieniem poposiłkowym.
Leki i niedociśnienie poposiłkowe
Według National Heart Lung and Blood Institute niektóre leki mogą zwiększać ryzyko niedociśnienia poposiłkowego. Należą do nich leki na ciśnienie krwi, takie jak leki moczopędne, blokery kanału wapniowego, azotany i beta-blokery. Leki te mogą nadmiernie obniżać ciśnienie krwi, jeśli ich dawkowanie jest nieprawidłowe. Inne substancje, takie jak alkohol, leki dostępne bez recepty i niektóre leki na receptę, mogą niekorzystnie reagować na leki na wysokie ciśnienie krwi, powodując nagły spadek ciśnienia krwi po jedzeniu.
Objawy
Najczęstszymi objawami niedociśnienia poposiłkowego są zawroty głowy i uczucie oszołomienia. Może to spowodować, że niektórzy upadną, inni zemdleją. Możesz również odczuwać ból w klatce piersiowej, nudności lub problemy z widzeniem.
Leczenie
Według Harvard Medical School nie ma ostatecznego leczenia niedociśnienia poposiłkowego, ale wprowadzenie pewnych zmian stylu życia może pomóc. Picie 12 do 18 uncji. wody 15 minut przed każdym posiłkiem może zapobiec spadkowi ciśnienia krwi. Wybierz pełnoziarniste, fasolę i białko zamiast białego chleba, białego ryżu i ziemniaków. Trawienie trwa dłużej i pomaga utrzymać podwyższone ciśnienie krwi po jedzeniu. Pozostań w pozycji siedzącej od 30 do 60 minut po każdym posiłku. Jest to czas potrzebny na obniżenie ciśnienia krwi po jedzeniu. Utrzymanie spokoju w tym czasie to technika radzenia sobie, która może być dla ciebie korzystna.
