Czego szukać
Zanim zaczniesz szukać nowego buta do biegania, najpierw określ uderzenie stopy. Możesz wylądować na ziemi piętą lub przednią częścią stopy, a różne buty najlepiej sprawdzają się w tych specyficznych stylach chodu. Spójrz na swoje stare buty do biegania. Dobrze zużyta, gładka powierzchnia buta wskazuje na uderzenie w przednią część stopy. Taka osoba potrzebuje większej amortyzacji z przodu buta. Skorzystasz również na lżejszych butach.
Typowe pułapki
Biegacze w przedniej części stopy powinni unikać nadmiernej amortyzacji pięty i dążyć do lżejszego buta. Niektóre znane marki sportowe produkują solidne, lekkie buty do biegania dla napastników z przodu. Kilka profili linii Adidas adiZero i niektóre modele Nike Free Runner mają wbudowaną piętę, a także dodatkową amortyzację w przedniej części stopy. Dodatkowa amortyzacja pięty zapewnia wygodny but, ale może wyszkolić użytkownika do używania pięty podczas biegania. Może to również wpływać na wydajność.
Gdzie kupić
Unikaj mega-sportowych sklepów, które sprzedają każdy wyobrażalny artykuł sportowy i znajdź sklep specjalistyczny dla biegaczy. Jeśli nie znasz jednego, zapytaj innych biegaczy, gdzie kupują buty. Sklep specjalistyczny będzie miał nie tylko szerszy wybór, ale pracownicy sami są biegaczami, którzy mogą lepiej ci doradzić. Aby zapewnić najlepsze dopasowanie, poproś o pięciominutowy test. Nigdy nie kupuj buta bez uprzedniego przetestowania. Sprawdź strony internetowe specjalizujące się w butach dla napastników przodostopia, takie jak ForefootRunningShoes.com i NewtonRunning.com
Koszt
Dobra para butów do biegania w przedniej części stopy kosztuje od 50 do 100 USD, a może nawet więcej. Ze względu na lekką konstrukcję typowego buta w przedniej części buta zużywa się szybciej. Możesz potrzebować nowych już po miesiącu, w zależności od częstotliwości biegu. Według strony Free BootfootRunningShoes.org Nike Free Runners mają najwyższą trwałość i wartość. Buty do biegania Newton wynoszą od 150 do 180 USD i powinny być bardzo dobrymi butami do biegania w przedniej części stopy.
