Pęcherzyk żółciowy znajduje się w prawej górnej części brzucha i jest małym woreczkiem, w którym gromadzi się żółć, dopóki ciało nie będzie jej potrzebować. Kiedy zachodzi taka potrzeba, woreczek żółciowy kurczy się i wydala niewielką ilość żółci przez przewód żółciowy i do jelita cienkiego, aby wspomóc trawienie. Podobnie jak w przypadku każdego narządu w ciele, mogą wystąpić pewne komplikacje w obrębie pęcherzyka żółciowego i związanych z nim przewodów. Chociaż regularne ćwiczenia mogą zazwyczaj pomóc w zapobieganiu tym problemom, wysiłek fizyczny może pogorszyć atak pęcherzyka żółciowego.
Kamienie żółciowe
Żółć to odpadowy produkt trawienny składający się z wody, tłuszczu, cholesterolu, białka, soli żółciowych i bilirubiny. Czasami żółć może przekształcić się w stwardniałe osady zwane kamieniami żółciowymi. Według MayoClinic.com, kamienie żółciowe są bardziej prawdopodobne, jeśli pęcherzyk żółciowy opróżnia się rzadko lub żółć zawiera zbyt dużo cholesterolu lub bilirubiny. Kiedy kamienie żółciowe się rozwijają, narząd może rozwinąć jeden duży kamień, setki małych kamieni lub kombinację dużych i małych kamieni. Jeśli kamienie żółciowe pozostaną w pęcherzyku żółciowym, zwykle nie powodują żadnych objawów.
Atak pęcherzyka żółciowego
W niektórych przypadkach kamienie żółciowe wychodzą z pęcherzyka żółciowego i osadzają się w przewodzie wątrobowym, torbielowatym lub wspólnym przewodzie żółciowym. Kiedy tak się dzieje, normalny przepływ żółci zostaje zablokowany, a pęcherzyk żółciowy zwykle ulega zapaleniu i infekcji. Jeśli problem pozostanie nieleczony, może również prowadzić do poważnego uszkodzenia lub zakażenia wątroby lub trzustki. Kiedy kamienie żółciowe utrudniają przepływ żółci, następuje atak pęcherzyka żółciowego. Objawy ataku pęcherzyka żółciowego są często ciężkie i intensywne. Chociaż ból zaczyna się w prawym górnym brzuchu, może promieniować na prawą klatkę piersiową, bok, łopatkę i plecy. Ból często nasila się przy każdym rodzaju aktywności lub głębokim oddychaniu. Jeśli masz atak pęcherzyka żółciowego, ćwiczenia prawie na pewno nasilą ból.
Uwagi
Ponieważ uśpione kamienie żółciowe zwykle nie wywołują żadnych objawów, prawdopodobnie nigdy nie spodziewałbyś się ataku pęcherzyka żółciowego. Doświadczenie tego nagłego, rozdzierającego bólu - podczas ćwiczeń lub nie - najprawdopodobniej Cię zaalarmuje. Aby zapewnić zdrowie, natychmiast wezwij pomoc medyczną. W przypadku ciężkiego stanu zapalnego lub zakażenia pęcherzyka żółciowego, wątroby lub trzustki prawdopodobnie będziesz potrzebować natychmiastowej hospitalizacji i leczenia.
Korzyści z ćwiczeń
Nawet jeśli masz historię kamieni żółciowych, nie bój się ćwiczyć. Od marca 2011 r. Nie stwierdzono bezpośredniego związku między ćwiczeniami a atakami pęcherzyka żółciowego. W rzeczywistości regularne ćwiczenia mogą nawet pomóc w zapobieganiu tworzeniu się kamieni żółciowych w przyszłości. Według strony internetowej ScienceDaily badanie University of Illinois wykazało, że po 12 tygodniach myszy, które ćwiczyły pięć dni w tygodniu, miały znacznie mniej kamieni żółciowych niż myszy siedzące. Niezależnie od tego, czy masz historię kamieni żółciowych, czy nie, weź dzienną dawkę ćwiczeń, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju bolesnych kamieni. Ale jeśli masz problemy z pęcherzem żółciowym, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
