Różne odmiany gorącej czekolady mogą pomóc złagodzić rozstrój żołądka, w zależności od przyczyny stanu. Niektórzy naturopaci zalecają ciemną czekoladę do niektórych rodzajów bólów brzucha. Gorące napoje na bazie mleka mogą być również kojące. Jeśli masz rozstrój żołądka, skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem jakichkolwiek domowych środków zaradczych.
Gorzka czekolada
Cała czekolada zawiera flawonoidy, bogaty przeciwutleniacz, który może pomóc chronić cię przed niektórymi chorobami. Ciemna czekolada często zawiera więcej flawanoidów niż jej odpowiednik z mlecznej czekolady, chociaż zależy to od sposobu jej przetworzenia. Niektórzy lekarze, na przykład dr Mehmet Oz, zalecają ciemną czekoladę, aby przyspieszyć pracę jelit. Ciemną czekoladą można również złagodzić ból brzucha wywołany przez bakterie, takie jak zatrucie pokarmowe.
mleko
Jeśli ból brzucha jest objawem niestrawności lub zgagi, mleko może złagodzić objawy. Mleko lub jogurt może pomóc zmniejszyć kwasy, które powodują zgagę i rozstrój żołądka. Ciepłe mleko jest również domowym lekarstwem na zgagę i niestrawność. Jeśli nie tolerujesz laktozy, zastanów się nad zrobieniem gorącej czekolady z mlekiem zamiast z wodą, aby uzyskać rozstrój żołądka. Jednak u niektórych osób mleko może powodować wzdęcia, nudności i inne problemy żołądkowo-jelitowe.
Rekomendacje
Użyj ciemnej gorącej czekolady, aby uzyskać jak najwięcej korzyści. Ciemna czekolada nie tylko łagodzi rozstrój żołądka, ale ma także wiele innych potencjalnych korzyści zdrowotnych. Ciemna czekolada może uchronić Cię przed chorobami serca, ponieważ flawonoidy zwalczają wolne rodniki w komórkach. Ciemna czekolada pomaga również obniżyć ciśnienie krwi i obniżyć poziom cholesterolu. Spróbuj użyć gorącej czekolady, która zawiera najwięcej kakao.
Inne zabiegi
Chociaż gorąca czekolada może pomóc złagodzić rozstrój żołądka, istnieją inne, bardziej powszechne, naturalne środki na bóle brzucha. Według University of Maryland Medical Center, wielu ekspertów opieki zdrowotnej zaleca imbir na nudności, a badania wspierają stosowanie. Pij piwo imbirowe, aby złagodzić rozstrój żołądka. Mięta pieprzowa może również pomóc złagodzić niektóre formy nudności. Jedz miętówkę lub pij herbatę miętową. Słone przekąski, takie jak krakersy lub precle, mogą również pomóc uspokoić żołądek.
