Luźne jelita mogą rzucić kluczem w twoje plany, utrzymując cię w toalecie, kiedy powinieneś pracować lub bawić się z przyjaciółmi i rodziną. Jeśli masz schorzenie, takie jak zespół jelita drażliwego, choroba Leśniowskiego-Crohna lub zespół złego wchłaniania fruktozy, soki owocowe, takie jak grejpfrut i pomarańcza, mogą powodować zaburzenia trawienne. Możesz również mieć alergię na cytrusy lub spożywać szkodliwe bakterie w niepasteryzowanym soku. Porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać źródło problemów trawiennych, abyś mógł wrócić do życia.
Wszystko o biegunce
Biegunka charakteryzuje się częstymi wypróżnieniami, które mogą być luźne lub wodniste. Mogą wystąpić skurcze brzucha lub bóle brzucha, a konieczność wypróżnienia może być natychmiastowa. Typowe przyczyny biegunki obejmują infekcje bakteryjne lub wirusowe, pasożyty, zaburzenia jelit, reakcje na leki i wrażliwość lub alergie na pokarmy. Możesz stać się odwodniony, gdy masz biegunkę, szczególnie jeśli towarzyszą jej wymioty. Powinieneś unikać picia soków cytrusowych, takich jak sok pomarańczowy lub grejpfrutowy, które mogą pogorszyć twój stan.
Zaburzenia trawienne
Oceń alergie pokarmowe i wrażliwość
Możliwe, że masz alergię na cytrusy, chociaż są one rzadkie. W takim przypadku prawdopodobnie masz również alergię na cytryny i limonki. Objawy alergii pokarmowej obejmują swędzenie wokół ust, astmę, pokrzywkę, ból brzucha, wymioty i biegunkę i mogą rozpocząć się w ciągu kilku minut lub nawet godziny po wypiciu soku. Objawy nietolerancji mogą również obejmować ból brzucha, nudności, wzdęcia, gazy i biegunkę, ale objawy są zlokalizowane w układzie pokarmowym, w przeciwieństwie do układu odpornościowego, który jest związany z alergiami.
Sprawdź pasteryzację
W niektórych okolicznościach świeże soki, które nie zostały pasteryzowane, mogą zostać zainfekowane szkodliwymi bakteriami, które mogą powodować mdłości, powodując problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka. Sok pasteryzowany jest podgrzewany, aby zabić te bakterie, i zgodnie z witryną City of Houston 98% soku sprzedawanego w Stanach Zjednoczonych jest pasteryzowane. Oprócz biegunki objawy infekcji obejmują wysoką gorączkę, silny ból głowy, wymioty, nudności i skurcze żołądka. Objawy rozwijają się od 12 do 72 godzin po spożyciu.
