Podczas gdy oleje w trawie z trawy cytrynowej zapewniają korzyści zdrowotne, w tym możliwą ochronę przed rakiem, nie chcesz pić jej zbyt dużo. Wysokie spożycie herbaty z trawy cytrynowej może uszkodzić wątrobę i żołądek. Nie jest również bezpieczne, jeśli jesteś w ciąży. Jeśli regularnie pijesz trawę z trawy cytrynowej, skonsultuj się z lekarzem, aby omówić korzyści i bezpieczeństwo.
Konsekwencje zbyt wiele
Jeden z olejków herbaty z trawy cytrynowej może być toksyczny w nadmiernych ilościach. Badanie z 2008 r. Opublikowane w Food and Chemical Toxicology zbadało wpływ tego oleju na szczury Wistar i wykazało, że wysokie dawki uszkadzają zarówno żołądek, jak i wątrobę. Skutki uboczne w badaniach na zwierzętach nie zawsze dokładnie odzwierciedlają działania niepożądane u ludzi, ale wskazują na potrzebę niepokoju. Skonsultuj się z lekarzem, aby omówić, ile filiżanek herbaty z trawy cytrynowej jest bezpiecznych do picia.
Unikaj, jeśli jesteś w ciąży
Jeśli jesteś w ciąży, powinieneś całkowicie unikać herbaty z trawy cytrynowej, mówi Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Inne substancje występujące w herbacie zwane cytralem i mircenem spowodowały wady wrodzone u szczurów. I chociaż nikt nie wie, czy herbata z trawy cytrynowej miałaby taki sam wpływ na dziecko, należy zachować ostrożność.
