Prawdopodobnie wywierciło ci się w głowie, że temperatura twojego ciała „powinna” wynosić 98, 6 stopni Fahrenheita i że cokolwiek wyższego lub niższego niż to wskazuje, że coś jest nie tak. Ale to nie do końca prawda.
Ogólnie rzecz biorąc, normalna temperatura ciała różni się u poszczególnych osób i waha się od około 97 do 99 stopni Fahrenheita (36, 1 do 37, 2 stopni Celsjusza), gdy jest przyjmowana za pomocą termometru doustnego. Ale normalna temperatura ciała różni się w zależności od czynników, takich jak wiek, płeć, rasa i pora dnia.
Oto dobra wiadomość: nieznacznie niższa niż zwykle temperatura zwykle nie jest powodem do niepokoju. Ale konsekwentnie lub bardzo niska temperatura ciała - poniżej 95 stopni Celsjusza (35 stopni Celsjusza) - często sygnalizuje przypadkową hipotermię lub leżący u podstaw problem medyczny. Oto kilka możliwych przyczyn wraz z terminem wizyty u lekarza.
Narażenie na zimno
Temperatura ciała odzwierciedla równowagę między ciepłem, które wytwarza ciało, a jego ilością. Długotrwałe przebywanie w zimnym otoczeniu może potencjalnie prowadzić do hipotermii z powodu nadmiernej utraty ciepła. Niemowlęta i seniorzy są szczególnie podatne na hipotermię, ponieważ ich ciała nie regulują temperatury ciała, podobnie jak te w innych grupach wiekowych.
Poważna hipotermia jest bardziej prawdopodobna w ekstremalnych warunkach - na przykład w przypadku awarii samochodu w zamieci śnieżnej - niż gdy spędzasz kilka godzin w pakiecie na meczu piłkarskim w zimny dzień. Jeśli planujesz spędzać czas na zewnątrz w chłodne lub zimne dni, ubierz się w ciepłe ubranie i unikaj picia alkoholu, ponieważ rozszerza ono powierzchowne naczynia krwionośne i zwiększa utratę ciepła ciała.
Warunki hormonalne
Różnorodne zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do niskiej temperatury ciała. Tarczyca, przysadka mózgowa i nadnercza wytwarzają ważne hormony, które regulują wiele funkcji organizmu, w tym utrzymanie temperatury ciała.
Zmniejszona produkcja hormonów z któregokolwiek z tych gruczołów może potencjalnie prowadzić do niższej niż normalnie temperatury ciała. W rzeczywistości niska temperatura ciała czasami stanowi ważną wskazówkę dotyczącą problemu hormonalnego.
Hipotermia stanowi również ryzyko dla osób z cukrzycą. Powikłania cukrzycy - w tym niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia lub reakcja insulinowa) i zaburzenia metaboliczne z powodu bardzo wysokiego poziomu cukru we krwi (kwasica ketonowa cukrzycy lub hiperosmolarny zespół hiperglikemiczny nie ketotyczny) - często powodują spadek temperatury ciała wraz z innymi objawami i objawami.
Zaburzenia układu nerwowego
Obszar mózgu zwany podwzgórzem służy jako główne miejsce regulacji temperatury ciała. Wysyła wiadomości do reszty ciała, które skutkują ogólną oszczędnością ciepła lub utratą.
Zaburzenia układu nerwowego mogą zakłócać regulację temperatury, prowadząc do niskiej temperatury ciała. Przykłady tych zaburzeń obejmują:
Infekcja
Większość ludzi uważa, że gorączka i infekcja idą w parze - i zazwyczaj tak jest. Ale poważna infekcja, taka jak bakteryjne zapalenie płuc lub zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, czasami powoduje niską temperaturę ciała, szczególnie wśród niemowląt i starszych seniorów.
Hipotermia związana z poważnym zakażeniem często wskazuje na powikłanie zwane posocznicą, które odnosi się do niekontrolowanej reakcji zapalnej na zakażenie prowadzącej do nieprawidłowego działania narządów lub układów ciała. Rozwój niskiej temperatury ciała w obliczu sepsy zazwyczaj sygnalizuje sytuację potencjalnie zagrażającą życiu, jak stwierdzono w badaniu zgłoszonym w październiku 2016 r. W czasopiśmie Critical Care.
Inne przyczyny
Nieznaczny spadek temperatury ciała jest potencjalnym efektem ubocznym niektórych leków, w tym niektórych rodzajów leków stosowanych w leczeniu bezsenności, lęku, depresji i innych poważnych problemów zdrowia psychicznego. Związany z lekami spadek temperatury ciała zwykle nie stanowi zagrożenia dla ogólnego stanu zdrowia.
Dodatkowe możliwe, rzadkie przyczyny niskiej temperatury ciała obejmują:
- Ciężkie niedożywienie z powodu jadłowstrętu psychicznego, głodu lub innej choroby
- Przewlekły niedobór witaminy B1, znany również jako encefalopatia Wernickego
- Niektóre stany skóry, takie jak ciężka łuszczyca lub złuszczające zapalenie skóry
- Powszechne, poważne oparzenia
Kiedy iść do lekarza
Chociaż ważne jest monitorowanie parametrów życiowych i upewnianie się, że mieszczą się one w normalnych granicach, nie musisz biegać do lekarza za każdym razem, gdy temperatura twojego ciała wzrośnie lub obniży się o stopień lub dwa. Jak wspomniano wcześniej, temperatura tak niska jak 97 stopni Fahrenheita (36 stopni Celsjusza) może być całkowicie normalna, jeśli inaczej czujesz się dobrze.
Ale powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli temperatura twojego ciała jest regularnie niższa niż 97 stopni Fahrenheita, szczególnie jeśli doświadczasz innych objawów.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz dziecko z odbytnicą o temperaturze poniżej 97, 7 stopni Fahrenheita (36, 5 stopni Celsjusza). Jeśli nie możesz skontaktować się z lekarzem dziecka, zabierz dziecko do najbliższej przychodni lub na pogotowie.
Zadzwoń pod 9-1-1, aby uzyskać pomoc medyczną w nagłych wypadkach, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy ostrzegawcze lub objawy wskazujące na możliwą hipotermię, w tym:
- Zamieszanie psychiczne, irracjonalne myślenie, pobudzenie lub zmniejszona świadomość
- Bełkotliwa wymowa
- Słaba koordynacja przypominająca zatrucie alkoholem
- Szybkie bicie serca i / lub oddychanie
- Ciągłe dreszcze
- Chłodna, blada lub cętkowana skóra
Recenzja i poprawka: Tina M. St. John, MD
