Zespół nieszczelnych jelit, znany również jako przepuszczalność jelit, występuje, gdy substancje, takie jak częściowo strawione cząstki jedzenia, toksyny i bakterie, przeciekają przez ścianę jelita do krwioobiegu. Zmiany w diecie należą do opcji leczenia zalecanych w celu leczenia uszkodzonych jelit. LGS zakłóca produkcję enzymów niezbędnych do prawidłowego trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Zmiany w diecie należą do opcji leczenia zalecanych w celu leczenia uszkodzonych jelit. LGS wiąże się z kilkoma problemami zdrowotnymi, w tym zespołem jelita drażliwego, celiakią, chorobą Leśniowskiego-Crohna, alergiami, astmą, autyzmem i niektórymi zaburzeniami autoimmunologicznymi, zgodnie z wydanym w czerwcu 2010 r. Wydaniem „Clinics”. Objawy LGS obejmują ból brzucha, wzdęcia, nietolerancję glutenu, niedożywienie, alergie pokarmowe, zgagę i skurcze mięśni.
Jedzenie do jedzenia
David Rakel, MD, dyrektor medycyny integracyjnej, University of Wisconsin-Madison, zaleca czterostopniowe podejście do zwiększania przepuszczalności jelit, w tym pokarmów promujących gojenie i pokarmów, których należy unikać. Jedz dietę bogatą w błonnik z dużą ilością owoców i warzyw; można również uzupełnić mielonym siemieniem lnianym. Dodatkowe włókno pomaga jelitowi się zregenerować i naprawić. Rakel zaleca także spożywanie dużej ilości niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Bogate źródła kwasów omega-3 obejmują ryby, olej rybny, siemię lniane, zielone warzywa liściaste, nasiona dyni, słodkie ziemniaki i brokuły.
Żywność, której należy unikać
Dodatkowe pokarmy, których należy unikać
Rakel sugeruje wyeliminowanie alkoholu, który jest znanym środkiem drażniącym i alergizującym, takim jak produkty mleczne i produkty zawierające gluten, białko występujące w pszenicy, żyto i jęczmieniu. W wydanym w sierpniu 2009 roku numerze „Scientific American” dr Alessio Fasano, dyrektor Mucosal Biology Research Center i Centre for Celiac Research na University of Maryland School of Medicine, opisuje destrukcyjne właściwości glutenu. Gluten odgrywa ważną rolę w pogorszeniu stanu jelit towarzyszącego LGS i potencjalnie śmiertelnej chorobie trzewnej. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz zespół nieszczelnego jelita. On zaleci najlepszy kurs leczenia dla twojego konkretnego stanu.
Niedożywienie
Leo Galland, MD. Jeśli uszkodzenie błony śluzowej jelita jest znaczne, może wystąpić niedożywienie. Dieta bogata w składniki odżywcze z suplementacją witamin i minerałów pomaga zaspokoić potrzeby żywieniowe. Suplementacja powinna być nadzorowana medycznie; może zawierać witaminy z grupy B, retinol, askorbinian, tokoferol, cynk, selen, molibden, mangan i magnez, a także przeciwutleniacze.
Naruszona odporność
Według Gallanda dwie trzecie układu odpornościowego znajduje się w jelicie cienkim. Ponieważ LGS upośledza odporność organizmu, jest to czynnik powodujący kalectwo i zagrażające życiu choroby przewlekłe. Kilka rodzajów zapalenia stawów, łuszczycy, HIV, przewlekłej choroby wątroby i choroby trzustki to tylko niektóre z wielu problemów zdrowotnych związanych z LGS. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz zespół nieszczelnego jelita. Chociaż ogólne zalecenia dietetyczne mogą pomóc złagodzić objawy, lekarz może zalecić konkretną dietę LGS, leki i najlepszy sposób leczenia w zależności od indywidualnej choroby.
