Błonnik grejpfrutowy może pomóc ustabilizować poziom glukozy we krwi. Właściwości grejpfruta mogą również pomóc obniżyć poziom insuliny, zmniejszając ryzyko rozwoju cukrzycy, a także zawału serca lub udaru mózgu. Jeśli masz cukrzycę, jedzenie grejpfruta może pomóc Ci schudnąć i lepiej kontrolować poziom glukozy we krwi. Najpierw jednak skonsultuj się z lekarzem pod kątem możliwości interakcji leków.
Błonnik
Owoce cytrusowe, takie jak grejpfrut, zawierają rozpuszczalne błonnik. Według MayoClinic.com spożywanie owoców wypełnionych błonnikiem, takich jak grejpfrut, może pomóc kontrolować poziom glukozy we krwi w organizmie. W szczególności rozpuszczalne włókno może spowolnić wchłanianie cukru przez organizm - glukozy - co może pomóc ustabilizować poziom glukozy we krwi i zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia skoków cukru we krwi. Może to być pomocne, jeśli masz cukrzycę, stan, który podnosi poziom cukru we krwi.
