Przemysł kulturystyczny doprowadził do powstania wielu kombinacji leków i suplementów przeznaczonych do spalania tłuszczu. Jedną z mocniejszych kombinacji jest stos ECA, składający się z efedryny, kofeiny i aspiryny. Jeśli zastanawiasz się nad wypróbowaniem stosu ECA, powinieneś zdawać sobie sprawę z jego efektów, zarówno dobrych, jak i złych. Należy pamiętać, że stos ECA jest potencjalnie niebezpieczny i powinien być brany pod nadzorem lekarza.
Zwiększony metabolizm
Efedryna i kofeina są silnymi stymulantami ośrodkowego układu nerwowego (CNS) i działają synergicznie, gdy są wzięte razem. Aspiryna jest dodawana, aby przedłużyć ich działanie. Pobudzanie OUN zwiększa metabolizm, powodując spalanie większej liczby kalorii podczas ćwiczeń.
Energia i czujność
Uzupełnienie stosu ECA może pomóc w walce ze zmęczeniem psychicznym i zwiększyć czujność. Zwiększające energię działanie kofeiny jest dobrze znane, a efedryna pozostaje popularna wśród kierowców ciężarówek na długich trasach ze względu na jej efekt walki ze zmęczeniem.
Metabolizm tłuszczów
Jak udokumentowano w „American Journal of Clinical Nutrition”, spożycie kofeiny zwiększa utlenianie tłuszczu podczas ćwiczeń. W połączeniu z efedryną poprawiającą metabolizm, stos ECA wydaje się być silnym środkiem wspomagającym spalanie tłuszczu.
Leki rozszerzające oskrzela
Według Mayo Clinic efedryna wraz z efedryną ziołową kuzynką, podobnie jak kofeina, jest skutecznym lekiem na astmę.
Ryzyko
Chociaż stos ECA może okazać się obiecujący w wielu obszarach, istnieją również powody do niepokoju z powodu jego niepożądanych skutków ubocznych. Jak zauważyła Klinika Mayo, nadmierna stymulacja ośrodkowego układu nerwowego przez efedrynę i kofeinę może powodować wahania nastroju, nerwowość i zaburzenia snu. W przypadku długotrwałego stosowania organizm rozwija tolerancję, co prowadzi wielu użytkowników do przyjmowania wyższych dawek w celu utrzymania efektów. Toksyczność efedryny powiązano z kilkoma zgonami, w tym ze śmiercią projektantki mody Anne Marie Capati w 1999 roku.
