Twoje ciało potrzebuje witamin i minerałów dla optymalnego zdrowia, ponieważ te składniki odżywcze pomagają w procesach metabolicznych niezbędnych do życia. Jednak twoje ciało funkcjonuje w precyzyjnej równowadze, więc nie zawsze lepiej jest, jeśli chodzi o stężenie składników odżywczych we krwi. Podwyższony poziom żelaza i witaminy B12 we krwi może wskazywać na poważne problemy fizyczne. Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań w celu zaradzenia takim sytuacjom.
Znaczenie żelaza
Chociaż wysoki poziom żelaza we krwi może nie być optymalny, składnik odżywczy jest niezbędny. Żelazo pomaga zbudować strukturę białek, takich jak hemoglobina, która dostarcza tlen w całym ciele. Żelazo pomaga również zarządzać wzrostem i różnicowaniem komórek. Żelazo można znaleźć w mięsie, takim jak indyk, kurczak i wołowina; owoce morza; fasola granatowa, czarna i nerkowa; oraz produkty zbożowe, takie jak chleb, płatki owsiane i ryż.
Ryzyko nadmiernego żelaza
Podwyższone stężenie żelaza we krwi jest znane jako hemochromatoza lub choroba magazynowania żelaza. Nieleczony może być szkodliwy, ponieważ gromadzące się we krwi żelazo może ostatecznie uszkodzić narządy. Różne objawy podwyższonego poziomu żelaza we krwi występują w różnych momentach; wcześniejsze objawy obejmują ból stawów, osłabienie i ból brzucha, a później objawy obejmują zapalenie stawów, cukrzycę i problemy z sercem.
Przyczyny i leczenie podwyższonego poziomu żelaza we krwi
Podwyższony poziom żelaza we krwi jest zazwyczaj wynikiem dziedziczności. Chociaż możesz urodzić się z tym schorzeniem, objawy podwyższonego poziomu żelaza we krwi zwykle nie pojawiają się przed osiągnięciem pełnoletności. Jak zauważają Centers for Disease Control and Prevention, leczenie wysokiego poziomu żelaza we krwi jest stosunkowo proste - pobranie małej próbki krwi.
Znaczenie witaminy B-12
Witamina B-12 bierze udział w różnych funkcjach, od funkcji nerwów po produkcję DNA i tworzenie czerwonych krwinek. Depresja, otępienie i niedokrwistość mogą wynikać z nieodpowiedniego spożycia witaminy B-12. Witaminę B-12 można znaleźć w rybach, wołowinie, produktach mlecznych i zbożach.
Nadmiar ryzyka witaminy B-12
Chociaż podwyższona zawartość witaminy B12 we krwi występuje rzadko, może powodować poważne problemy. MayoClinic.com wyjaśnia, że zbyt dużo witaminy B-12 może sprzyjać wzrostowi ciśnienia krwi i zwężeniu naczyń krwionośnych, jeśli masz schorzenia sercowo-naczyniowe.
Przyczyny i leczenie podwyższonego poziomu witaminy B12 we krwi
Podwyższony poziom witaminy B-12 we krwi może wskazywać na poważne zagrożenia dla zdrowia, w tym stany chorobowe wątroby, takie jak zapalenie wątroby i marskość wątroby, a także choroby, takie jak białaczka. Leczenie podwyższonego poziomu witaminy B-12 we krwi będzie ukierunkowane na stan podstawowy, a nie na nadmierny poziom witaminy, więc metoda będzie zależeć od tego, co powoduje wysokie poziomy witaminy B-12.
