Nieregularne bicie serca podczas ćwiczeń, znane również jako arytmia serca, przedwczesne skurcze serca lub potocznie jako pomijanie rytmu, może wynikać z różnych przyczyn. Niektóre z tych przyczyn dotyczą stanów stałych lub chorób, podczas gdy inne są stanami przejściowymi. Samodiagnoza przyczyny nieregularnego bicia serca może opóźnić leczenie ratujące życie. Zaleca się konsultację z lekarzem w celu ustalenia przyczyny arytmii.
Regularne i nieregularne bicie serca
MedlinePlus definiuje normalne tętno spoczynkowe na poziomie od 60 do 100 uderzeń na minutę. Leki mogą obniżyć średnie normalne tętno. Terminy medyczne dotyczące chorób serca obejmują bradykardię, termin bicia serca wolniejszy od tych częstości oraz tachykardię, bicie serca 100 lub więcej na minutę. Nieregularne bicie serca może obejmować uczucie kołatania serca, szybkie bicie serca lub brak rytmu.
Zwiększone bicie serca podczas ćwiczeń
Ludzie, którzy regularnie ćwiczą, mogą obniżyć bicie serca w spoczynku do 55 uderzeń na minutę lub mniej. Warunki na siłowni, w tym brak tlenu lub wysoka temperatura powietrza, mogą przyczyniać się do nieregularnego bicia serca. MedlinePlus zaleca wykonywanie pomiaru tętna, gdy pojawia się uczucie skakania serca. Informacje te mogą być ważne dla lekarza w diagnozowaniu potencjalnego problemu z sercem.
Stres serca podczas ćwiczeń
Stres serca podczas ćwiczeń może powodować nieregularności bicia serca. Hiperwentylacja, niski poziom tlenu w organizmie i ćwiczenia z wysokim poziomem wysiłku lub długotrwałymi sesjami mogą powodować kołatanie serca lub uczucie przyspieszonego bicia serca. Palenie i wysoki poziom kofeiny zwiększają ryzyko nieregularnego bicia serca. MedlinePlus łączy te czynniki, wraz z nadwagą, z kołataniem serca i nieregularnym biciem serca. Zdaniem Duane Knudson, profesora kinezjologii z California State University, Chico, rozpoczęcie ćwiczeń z rozgrzewką tlenową i przejście na wyższy poziom ćwiczeń zmniejsza początkowy stres mięśni, w tym serca.
Niebezpieczna arytmia
Kołatanie serca, nieregularne bicie serca i uczucie pomijania bicia serca mogą być spowodowane różnymi czynnikami, w tym wadami wrodzonymi, stresem, strachem i lękiem. Picie zbyt dużej ilości kawy lub innych napojów zawierających kofeinę może również powodować zaburzenia rytmu serca. Recepty i pigułki dietetyczne mogą wywoływać uczucie pominiętego bicia serca lub kołatania serca. Choroby związane z odczuwaniem obejmują stany zastawki serca, takie jak wypadanie zastawki mitralnej, niedokrwistość, niski poziom żelaza w ciele oraz stany związane z nadczynnością tarczycy. Tylko lekarz może ustalić dokładną przyczynę arytmii serca lub kołatania serca.
Diagnoza i leczenie
Diagnoza nieregularności bicia serca obejmuje wywiad lekarski, badanie fizykalne i elektrokardiogram, procedurę, która śledzi bicie serca za pomocą specjalnie zaprojektowanego urządzenia. W przypadku stwierdzenia nieprawidłowości możesz zostać poproszony o noszenie monitora serca, aby śledzić bicie serca przez kilka dni w celu ustalenia zdarzeń związanych z nieprawidłowościami. Lekarz może przeprowadzić test wysiłkowy za pomocą bieżni, aby określić poziom tlenu podczas określonych rodzajów czynności. Podczas badania lekarz sprawdza również ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i płuca. W zależności od diagnozy opieka może obejmować leczenie każdej wykrytej choroby i zalecenia dotyczące zmian w programie ćwiczeń.
