Wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba zapalna jelit, pojawia się, gdy przewód pokarmowy ulega zapaleniu, zgodnie z MedlinePlus. Objawy zwykle obejmują ból brzucha i biegunkę. Ten stan zwykle wpływa tylko na najbardziej wewnętrzną wyściółkę jelita grubego i odbytnicy. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego może być bardzo osłabiające i czasami może prowadzić do komplikacji zagrażających życiu. Nie ma lekarstwa na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ale terapia, leki, zdrowa dieta i ćwiczenia mogą pomóc kontrolować objawy, wydłużyć czas między nawrotami i zachęcić do remisji.
Świeże owoce
Według strony internetowej University of Maryland Medical Center dieta składająca się z wielu świeżych owoców może być korzystna, jeśli cierpisz na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Świeże owoce, które dostarczają ograniczonego błonnika i dużej ilości witamin, wody i składników odżywczych, mogą pomóc w zapobieganiu zaburzeniom brzucha. Świeże owoce, które są łatwo tolerowane, to awokado, banany, gotowane jabłka, brzoskwinie, winogrona bez pestek i miękkie melony. Jeśli masz ten stan, powinieneś unikać suszonych owoców, jagód, fig, śliwek, rabarbaru, kokosa i jabłek kraba, ponieważ zawierają duże ilości błonnika, który może podrażniać jelita i powodować biegunkę.
Soft Bland Foods
Według strony internetowej New York Times Health Guide miękka, łagodna żywność jest dobra na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Tego rodzaju pokarmy mogą pomóc w zapobieganiu niektórym problemom żołądkowo-jelitowym często związanym z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego. Miękkie, łagodne produkty, które są dobre w tym stanie, to płatki owsiane, ryż dmuchany, grys domowy, śmietana pszenicy, żelatyna, jajka na twardo, tłuczone ziemniaki, brązowy ryż, makaron i warzywa w puszkach lub gotowane, takie jak szparagi, marchew, grzyby i szpinak. Unikaj ostrych potraw, jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ponieważ mogą one rozpalić jelita i spowodować rozstrój żołądka.
Zwykły jogurt
Źródłem pokarmu, które jest dobre na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, jest jogurt naturalny. Według National Center for Complementary and Alternative Medicine, jogurt naturalny zawiera probiotyki, które są żywymi bakteriami znajdującymi się w jelitach człowieka. Probiotyki uzupełniają dobre bakterie i zachęcają do zdrowego trawienia. Produkty mleczne są dozwolone w umiarkowanych ilościach, o ile nie powodują gazu i biegunki. Niewielka ilość mleka zwykle nie powoduje rozstroju żołądka, chyba że nie tolerujesz laktozy. Jeśli mleko powoduje problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia, gaz lub rozstrój żołądka, wymień je na mleko bez laktozy lub mleko sojowe.
indyk
Turcja jest dobrym źródłem żywności na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ponieważ zawiera białka. Podczas wrzodziejącego zapalenia jelita grubego jelita stają się podrażnione i zaognione. Przewlekłe stany zapalne mogą wyczerpywać organizm i powodować niedobór białka, zgodnie z systemem opieki zdrowotnej University of Virginia. Nieodpowiedni poziom białka może utrudniać gojenie i powodować utratę mięśni. Białka pomagają ciału naprawić mięśnie, zregenerować komórki i wzmocnić układ odpornościowy. Jeśli masz wrzodziejące zapalenie jelita grubego, powinieneś być w stanie tolerować źródła chudego białka, takie jak piersi z kurczaka, indyk, chuda wołowina, ryby i jaja.
