Gdziekolwiek się odwrócisz, zobaczysz zieloną herbatę w różnych formach, które zostały okrzyknięte zapewnianiem korzyści zdrowotnych - nie tylko torebek herbaty, ale także kapsułek z ekstraktem z zielonej herbaty i produktów do stosowania miejscowego. Są świetne, jeśli dobrze reagujesz na zieloną herbatę, ale co jeśli masz alergię na zieloną herbatę?
Tylko lekarz lub pracownik służby zdrowia może ustalić, czy masz alergię na zieloną herbatę, ale są objawy, na które możesz zwrócić uwagę. Dobra wiadomość jest taka, że uczulenie na zieloną herbatę nie jest powszechne. Zielona herbata może być nawet dobra w łagodzeniu objawów innych alergii.
Alergia na zieloną herbatę
Świadomość reakcji alergicznych na zieloną herbatę wzrosła po badaniu opublikowanym w październiku 2003 r. W Journal of Allergy and Clinical Immunology, obejmującym 11 pacjentów, którzy pracowali w japońskiej fabryce zielonej herbaty i rozwinęli nosowe i astmatyczne reakcje alergiczne w latach 1984–2001. kaszel, duszność (trudności w oddychaniu) i utrata przytomności (w ciężkich przypadkach).
U niektórych pracowników, ale nie u wszystkich, objawy przejawiały się także po spożyciu dowolnego rodzaju herbaty (zielonej herbaty, herbaty oolong lub czarnej herbaty) lub po zjedzeniu ciastek lub makaronu z zielonej herbaty w proszku. Testy skórne i wyzwania związane z inhalacją potwierdziły, że u pacjentów rozwinęła się astma wywołana przez wdychanie lub spożycie zielonej herbaty.
Jednak wielu pacjentów wykazujących reakcje alergiczne na zieloną herbatę spożywało zieloną herbatę w przeszłości bez reakcji alergicznej. Dlatego alergia na zieloną herbatę mogła być spowodowana wdychaniem pyłu z zielonej herbaty podczas pracy.
Ale w innych przypadkach zielona herbata może być pomocna w walce z alergiami. W szczególności zielona herbata może pomóc swędzącej skórze. W badaniu opublikowanym w czerwcu 2012 r. W Toxicology Research , mała grupa 10 zdrowych ochotników została przetestowana pod kątem tego, w jaki sposób zielona herbata, gdy jest stosowana miejscowo, może wpływać na alergiczne kontaktowe zapalenie skóry, częste zaburzenie skóry, w którym kontakt z niektórymi chemikaliami, w tym w kosmetykach, farby do włosów, mycie rąk i tak dalej, powoduje reakcję alergiczną.
Przez cały okres testu zielona herbata nie podrażniała skóry badanych; co ważniejsze, miał pozytywny wpływ na zarządzanie ich reakcjami alergicznymi. Jednak nie wydawało się wystarczająco silne, aby kontrolować umiarkowane lub ciężkie reakcje, więc możesz nie być w stanie liczyć na zieloną herbatę na swędzenie skóry jako całkowite lekarstwo.
W badaniu stwierdzono, że zielona herbata jest bezpieczna zarówno w kosmetykach, jak i zastosowaniach medycznych; dlatego przynajmniej możesz mieć pewność, że zielona herbata nie pogorszy swędzącej skóry.
Inne korzyści zdrowotne zielonej herbaty
Nie tylko w zastosowaniach miejscowych zielona herbata ma walkę z alergiami. AARP zaleca zieloną herbatę, a konkretnie rodzaj zwany Benifuuki, jako metodę wyrównania takich objawów, jak zatkany nos i swędzenie oczu.
Ponadto Centrum Medyczne University of Rochester wyjaśnia, że zielona herbata ma więcej polifenoli i właściwości przeciwutleniające niż herbata czarna i oolong, i może zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów. A złe skutki uboczne zielonej herbaty są bardzo minimalne. Ponieważ zawiera niewielkie ilości kofeiny, nadmierne spożycie może prowadzić do niepokoju, drżenia, drażliwości i problemów ze snem.
Ciągle odkrywane są kolejne korzyści płynące z zielonej herbaty. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) zauważa, że finansuje badania nad zdolnością zielonej herbaty do zwalczania chorób związanych z przeciążeniem żelazem i pomagania osobom, które są nosicielami wirusa HIV.
Inne negatywne skutki uboczne zielonej herbaty mogą obejmować problemy z wątrobą spowodowane wyciągami z zielonej herbaty sprzedawanymi w kapsułkach, zarówno według Narodowego Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integracyjnego, jak i Centrum Medycznego University of Rochester. NCCIH wymienia objawy problemów z wątrobą, takie jak ból brzucha, ciemne zabarwienie moczu i żółtaczka.
Więc jeśli nie masz alergii na zieloną herbatę, możesz - w przeważającej części - oczekiwać, że zielona herbata będzie dla ciebie dobra i zapewni wiele korzyści zdrowotnych. Jeśli okaże się, że zielona herbata ma dla ciebie złe skutki uboczne, porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoich objawach.
