Nadciśnienie tętnicze, bardziej znane jako wysokie ciśnienie krwi, jest czynnikiem ryzyka poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe i udar. Centrum Medyczne University of Maryland definiuje nadciśnienie jako skurczowe ciśnienie krwi powyżej 140 mm Hg i rozkurczowe ciśnienie krwi powyżej 90 mm Hg lub jedno i drugie. Możesz pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi, przestrzegając zdrowej, zrównoważonej diety i zwiększając aktywność fizyczną, chociaż może być również konieczne przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych. Picie herbaty z hibiskusa może również pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi, chociaż dowody naukowe potwierdzające to są ograniczone. Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem herbat ziołowych na nadciśnienie
Nieruchomości
Hibiskus to kwitnący krzew zawierający związki przeciwutleniające zwane antocyjanami, które mogą mieć właściwości przeciwrakowe i obniżające poziom cholesterolu, zauważa strona internetowa Missisipi Baptist Health Systems. Według artykułu opublikowanego w lutym 2009 r. W brytyjskiej gazecie „The Telegraph” może również pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi i jest powszechnie stosowany na Tajwanie w leczeniu nadciśnienia tętniczego.
Podawanie
UMMC sugeruje przygotowywanie herbaty z hibiskusa, mocząc łyżki suszonego hibiskusa w filiżance gorącej wody i pijąc raz dziennie. Jeśli wolisz herbatę z hibiskusa, możesz preferować przyjmowanie tego zioła w postaci kapsułek lub tabletek. Mississippi Baptist Health Systems stwierdza, że typowa dzienna dawka hibiskusa dla dorosłych powinna zapewniać 250 mg antocyjanów.
Skuteczność
Dowody na to, że herbata z hibiskusa pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi, są ograniczone, chociaż wyniki randomizowanego, kontrolowanego, podwójnie zaślepionego badania klinicznego opublikowanego w styczniowym wydaniu „Planta Medica” pokazują, że wysuszony ekstrakt z hibiskusa ma działanie przeciw- efekty nadciśnieniowe. Jednak analiza danych z czterech badań klinicznych opublikowanych w wydaniu „Phytomedicine” z lutego 2010 r. Stwierdza, że nie ma wiarygodnych dowodów na poparcie stosowania hibiskusa w leczeniu pierwotnego nadciśnienia u dorosłych.
Względy bezpieczeństwa
RxList stwierdza, że herbata z hibiskusem jest prawdopodobnie bezpieczna dla większości ludzi, ale dodaje, że jej potencjalne skutki uboczne są nieznane. Jako takie, unikaj picia herbaty z hibiskusa podczas ciąży lub karmienia piersią. Unikaj tego zioła, jeśli masz chorobę nerek lub wątroby, ponieważ może to nasilać działanie jakichkolwiek leków przeciwnadciśnieniowych, które możesz przyjmować, więc porozmawiaj z lekarzem przed dodaniem tego zioła do programu leczenia.
