Suplementy żelaza, zwykle siarczan żelazawy, fumaran żelazawy lub glukonian żelazawy, zaczną obowiązywać w ciągu kilku tygodni po ich zażyciu. Jednak czas potrzebny na całkowite uzupełnienie wyczerpanych zapasów żelaza zależy od tego, jak ciężka jest twoja niedokrwistość, jak długo cierpisz na anemię, jak dobrze twoje ciało jest w stanie wchłonąć żelazo w suplementy i jak dobrze pamiętasz o przyjmowaniu ich zgodnie z instrukcjami lekarza.
Wskazówka
Jeśli cierpisz na anemię, objawy powinny zacząć się poprawiać w ciągu dwóch do trzech tygodni od rozpoczęcia suplementacji żelaza. Leczenie niedokrwistości może potrwać nawet sześć miesięcy.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza
Kiedy cierpisz na anemię z powodu niedoboru żelaza, twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości hemoglobiny, aby przenieść tlen do wszystkich komórek. Hemoglobina jest białkiem, które przenosi tlen do czerwonych krwinek. Twój szpik kostny wytwarza czerwone krwinki przy użyciu żelaza, witaminy B12 i innych ważnych minerałów i enzymów.
Suplementy żelaza do leczenia niedokrwistości
American Society of Hematology twierdzi, że najczęstszą przyczyną niedokrwistości jest niedobór żelaza. Chociaż większość ludzi w USA otrzymuje wystarczającą ilość żelaza w diecie, niektórzy mają trudności z wchłanianiem tego minerału, a inni tracą krew szybciej, niż ich ciała mogą zastąpić czerwone krwinki. To może sprawić, że suplementy żelaza będą idealnym sposobem leczenia.
Żelazo jest surowcem, którego organizm potrzebuje do wytwarzania nowych czerwonych krwinek. Jeśli twój lekarz stwierdził, że jesteś anemiczny, prawdopodobnie zrobi badanie krwi, aby upewnić się, że jest to niedobór żelaza, a nie inny problem, który powoduje problem.
: Niedobór żelaza, który nie jest anemią
Najprawdopodobniej będzie wymagać zmian w diecie lub przepisze suplementy żelaza i poda szczegółowe instrukcje dotyczące tego, kiedy je przyjmować. Gdy żelazo z suplementów zacznie dostawać się do twojego układu, twój szpik kostny zacznie działać, wytwarzając nowe czerwone krwinki.
Czas trwania suplementacji żelaza
Kontynuuj przyjmowanie suplementów żelaza tak długo, jak zaleci lekarz. Będzie ona nadal badać twoją krew podczas wyzdrowienia z anemii, aby sprawdzić ilość hemoglobiny we krwi. Może również użyć mikroskopu, aby sprawdzić kształt i kolor czerwonych krwinek.
Jak sugeruje artykuł Intermountain Healthcare, objawy anemii zwykle trwają od dwóch do trzech tygodni. Nie ma żadnych szczególnych oznak działania żelaznych tabletek, ale powinieneś mieć więcej energii w ciągu dnia. W niektórych przypadkach wyleczenie anemii może potrwać do sześciu miesięcy konsekwentnej suplementacji. Jeśli poziom żelaza na początku jest bardzo niski, lekarz może zdecydować się na suplementację dożylną.
Powikłania od nadmiernego żelaza
Nawet jeśli codziennie spożywasz duże ilości żelaza, twoje ciało nie będzie w stanie wchłonąć tego wszystkiego. Jeśli przyjmujesz duże dawki uzupełniającego żelaza - 45 miligramów lub więcej dziennie - możesz być narażony na przeciążenie żelazem i doświadczać objawów takich jak zaparcia lub nudności, zauważa National Institutes of Health.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases wskazuje, że hemochromatoza jest chorobą spowodowaną przeciążeniem żelazem. Jedna postać choroby ma podłoże genetyczne, a druga jest spowodowana nadmiernym poziomem hemoglobiny, który może wystąpić po transfuzji krwi. Ta choroba może powodować ból i zmęczenie stawów lub powikłania, takie jak cukrzyca i nieprawidłowe bicie serca.
Unikanie typowych błędów
Przyjmowanie leków zobojętniających sok żołądkowy lub picie mleka z tabletkami może zmniejszyć ilość żelaza, którą faktycznie wchłaniasz. Najlepiej jest przyjmować suplementy na pusty żołądek, ale może to powodować mdłości. Możesz brać suplementy żelaza z jedzeniem, ale powinieneś unikać żywności o wysokiej zawartości błonnika lub żywności i napojów zawierających kofeinę, zgodnie z artykułem Medline Plus z 2018 roku. Jeśli często pomijasz dawki lub przestajesz przyjmować suplementy, oczywiście będziesz miał wolniejsze wyniki.
: Jedzenie do jedzenia, jeśli masz mało żelaza
