Panaceum po raz pierwszy stosowane przez wielu lekarzy w XIX wieku, roztwór jodu firmy Lugol ma długą historię zastosowania w szerokim zakresie zabiegów medycznych. Od pomocy w produkcji hormonów tarczycy po wzmocnienie funkcji układu odpornościowego poprzez jego działanie przeciwbakteryjne, lekarze często dodawali krople jodu do zalecanych przez nich metod leczenia. Niektóre efekty uzupełniania zapasów jodu mogą obejmować utratę wagi.
Dietetyczny jod
Twoje ciało wymaga ciągłego dostarczania jodu, aby utrzymać normalne funkcjonowanie. Chociaż jod można znaleźć w jodowanej soli kuchennej i jajach, mogą one nie dostarczać wystarczającej ilości dla optymalnego zdrowia. Dr Guy Abrahams, badacz specjalizujący się w zaburzeniach niedoboru jodu, wyjaśnia, w jaki sposób tylko wodorosty zawierają wystarczającą ilość tego minerału, abyś mógł uzyskać wystarczające zapasy tylko z samych źródeł dietetycznych.
Tarczyca
Jedną z najważniejszych ról jodu w ludzkim ciele jest jego wpływ na tarczycę. Dr David Brownstein, lekarz rodzinny i autor „Iodine: Why You Need It”, wyjaśnia, że organizm potrzebuje jodu do wytworzenia wystarczającej ilości tyroksyny. Ten hormon, znany również jako T4, pomaga regulować metabolizm i tempo spalania tłuszczu w organizmie. Brownstein uważa, że poziom jodu w standardowej amerykańskiej diecie jest niewystarczający dla większości osób i może powodować nieoptymalną czynność tarczycy.
Czułość komórkowa
Wiele osób z głównego nurtu medycznego przez długi czas wierzyło, że jedynym celem jodu jest prekursor hormonu tarczycy tyroksyny. Abrahams zauważa, że nauki medyczne dostrzegają teraz szeroką gamę ról minerałów w organizmie, takich jak zwiększanie wrażliwości komórkowej w całym ciele. Może to pomóc odwrócić oporność na insulinę, częstą przeszkodę w spalaniu tłuszczu.
Niedobór jodu
Brownstein stosuje test obciążenia jodem, aby ocenić, czy pacjent potrzebuje więcej jodu. Na podstawie wyników, które on i inni lekarze zgłosili podczas korzystania z tego testu, szacuje, że niedobór jodu występuje u 96 procent populacji. Osoby te mogą odnieść korzyści ze stosowania kropli jodu.
Dawkowanie
Optymalna dawka dla różnych osób może się różnić, chociaż Abrahams badał spożycie dietetyczne wielu narodów i uważa, że średnie spożycie obywateli Japonii, obliczone na 13, 8 miligramów dziennie, stanowi odpowiednie spożycie, które chroni przed zaburzeniami niedoboru jodu. Mając to na uwadze, sugeruje dwie krople roztworu Lugola dziennie, co odpowiada 12, 5 miligramom. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed użyciem suplementów.
