Zarówno oliwa z oliwek, jak i witamina E są szeroko stosowane w pielęgnacji skóry. Oba oleje mają rzekomo korzystne właściwości nawilżające. Musisz jednak upewnić się, że kupujesz właściwy rodzaj i jakość oliwy z oliwek i witaminy E, aby skorzystać z właściwości olejków. Niektóre oleje są gorsze i nie będą działać w taki sam sposób jak oleje wysokiej jakości. Dawniej oliwa z oliwek była używana dłużej w pielęgnacji skóry niż witamina E. Jednak witamina E dominuje obecnie w wielu produktach do pielęgnacji skóry.
Rodzaje
Oliwa z oliwek jest dostępna w różnych formatach. Jest pozyskiwany z owoców drzewa oliwnego. Według Len Price w „Carrier Oils for Aromatherapy and Massage” najlepszą oliwą z oliwek jest oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia, a następnie oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia jest uzyskiwana na samym początku procesu ekstrakcji, od pierwszej prasy, a zatem zachowuje najbardziej terapeutyczne właściwości rośliny. Kolejne tłoczenia zachowują mniej właściwości terapeutycznych, a oliwę z oliwek, która jest uzyskiwana po kilku tłoczeniach, można również mieszać z wodą i miazgą.
Olej witaminy E znajduje się w kilku olejach roślinnych. Oleje roślinne zachowujące najwyższą jakość witaminy E są tłoczone na zimno. Oleje roślinne poddane wysokiemu poziomowi ciepła w procesie ekstrakcji nie zachowują tych samych właściwości terapeutycznych. Oleje roślinne, które zawierają wysoki poziom witaminy E, obejmują olej z kiełków pszenicy, olej z marchwi, olej słonecznikowy i olej lniany.
Korzyści z oliwy z oliwek
Cena stwierdza, że oliwa z oliwek ma dobre właściwości nawilżające i jest korzystna dla skóry suchej. W związku z tym znajduje się w wielu produktach do pielęgnacji skóry. Według strony internetowej The Daily Green oliwa z oliwek ma doskonałe właściwości nawilżające, ponieważ zawiera kwas linolowy, który zapobiega parowaniu wody. Użyj oliwy z oliwek, aby nawilżyć skórki paznokci, zachować elastyczność skóry i zachować gładką cerę.
Korzyści z witaminy E.
Według Jamesa F. Balcha i Phyllis A. Balch w „Recepcie na leczenie żywieniowe”, witamina E promuje zdrową skórę i włosy, spowalnia starzenie i może zapobiegać plamom starczym. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga zapobiegać uszkodzeniom komórek, hamując tworzenie wolnych rodników i utlenianie tłuszczów w organizmie. Znajdziesz go w wielu produktach do pielęgnacji skóry ze względu na jego właściwości nawilżające i przeciwutleniające.
Wniosek
Zarówno oliwa z oliwek, jak i witamina E mają cenne właściwości nawilżające. Chociaż oliwa z oliwek jest tradycyjnie stosowana od stuleci w pielęgnacji skóry, witamina E ma dodatkowe właściwości terapeutyczne, które poprawiają jakość skóry, takie jak właściwości przeciwutleniające. Oliwa z oliwek jest sama w sobie olejem roślinnym, podczas gdy witamina E występuje w kilku olejach roślinnych. Oba oleje mają korzystne właściwości nawilżające do pielęgnacji skóry.
