Refluks kwasowy może dotknąć każdego, od niemowląt po dorosłych. Chociaż możesz znaleźć pomocne zabiegi bez recepty, sok z ogórków trawiennych w celu złagodzenia refluksu kwasu może nie zapewnić potrzebnej ulgi. Zamiast tego powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby omówić najlepsze sposoby radzenia sobie z refluksem kwasu
Co to jest Acid Reflux?
Według National Institute of Diabetes and Digestive and Nerney Diseases (NIDDK), GER występuje, gdy zawartość żołądka wraca do przełyku, co prowadzi do zgagi lub spożycia kwasu. Jeśli Twój GER utrzymuje się więcej niż dwa razy w tygodniu przez trzy lub więcej tygodni, możesz mieć chorobę refluksową przełyku (GERD), poważniejszą postać GER. Może to wpłynąć na około 20 procent populacji tego kraju.
Typowe przyczyny GERD obejmują:
- Wysoki wskaźnik masy ciała (BMI)
- Ciąża
- Bycie palaczem
W zależności od nasilenia GERD możesz wdychać kwas żołądkowy do płuc, co może powodować problemy z oddychaniem, takie jak astma, zapalenie krtani, zapalenie płuc, przekrwienie klatki piersiowej i świszczący oddech.
Aby właściwie leczyć GERD, powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza. W badaniu przeprowadzonym w sierpniu 2014 r. Przez World of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics ta przewlekła choroba wymagała długoterminowego leczenia i może obejmować kombinację następujących czynności:
- Potencjalna terapia chirurgiczna, jeśli problemy będą się utrzymywać i będą powodować niską jakość życia
- Terapia medyczna
- Zmiany stylu życia, takie jak:
Artykuł Harvard Health Publishing z marca 2018 r. Również sugeruje zastosowanie innych konkretnych zachowań samopomocy, takich jak:
- Nie leżenie przez co najmniej dwie do trzech godzin po posiłku
- Jedz mniejsze posiłki, aby uniknąć przepracowania układu pokarmowego, gdy jesz duże ilości jedzenia
- Trzymanie się diety o mniej pikantnej i kwaśnej żywności
- Używanie leków zobojętniających sok żołądkowy i leków, takich jak ranitydyna i famotydyna, zwanych inaczej blokerami H2
Ulga w zgadze
Wyszukiwarki internetowe dla domowych środków na refluks żołądkowy mogą prowadzić do przekonania, że przyjmowanie łyżki soku z ogórków trawionych na zgagę może działać. Ale zgodnie z artykułem badawczym z kliniki Cleveland z września 2018 r. Bakterie probiotyczne w soku marynowanym są zwykle usuwane podczas fermentacji i przetwarzania, co sprawia, że wszelkie korzyści zdrowotne związane z refluksem kwasu są nieznaczne.
Klinika w Cleveland sugeruje również, że ocet, a nie sam sok z marynaty, jest tym, co ludzie przysięgają, działa na odruch kwasowy. Ale silny aromat i smak octu może obezwładnić kwaśny wrzód do tego stopnia, że nie zauważysz zgagi - picie octu tak naprawdę nie rozwiązuje problemu zdrowotnego związanego z refluksem kwasowym. Co więcej, niektórzy twierdzą, że ocet pogarsza zgagę.
Harvard Health Publishing twierdzi również, że żadne dane nie wspierają octu jako skutecznej metody lub bezpieczeństwa stosowania w przypadku zgagi. Zamiast tego należy stosować bez recepty leki zwane inhibitorami pompy protonowej (PPI), które zmniejszają kwas w żołądku. PPI obejmują lanzoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec) i esomeprazol (Nexium).
Harvard ostrzega, że należy przyjmować te leki tylko przez miesiąc, ponieważ długotrwałe stosowanie może powodować wady zdrowotne, w tym infekcje, zmniejszenie wchłaniania składników odżywczych i osteoporozy.
