Herbata rooibos, zwana także herbatą czerwoną lub czerwoną, jest tradycyjnie stosowana jako napój i lekarstwo w leczeniu kolki dziecięcej, lęku, bezsenności i niektórych chorób skóry. Herbata Rooibos pochodzi z Południowej Afryki i stała się popularnym zabiegiem ziołowym w innych częściach świata w latach sześćdziesiątych. Niestety ilość herbaty rooibos, którą można bezpiecznie zabrać w czasie ciąży, jest nieznana, dlatego przed spożyciem herbaty w celach leczniczych skonsultuj się z lekarzem.
Funkcjonować
Herbata Rooibos wydaje się zawierać duże ilości polifenoli i innych przeciwutleniaczy, które wydają się chronić komórki twojego organizmu przed stresem oksydacyjnym przed wolnymi rodnikami, zgodnie z Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rooibos wydaje się również oferować działanie przeciwzapalne, modulujące układ odpornościowy, przeciwcukrzycowe, przeciwnowotworowe i antymutagenne. Jak zauważa University of Michigan Health System, silne działanie przeciwutleniające herbaty bezkofeinowej może chronić przed szkodliwym działaniem promieniowania i może zapobiegać rakowi. Zdolność herbaty Rooibos do modulowania układu odpornościowego może przynieść pewne korzyści także osobom z HIV, alergiami i infekcjami.
Efekty
Jak twierdzi z University of Pittsburgh Medical Center, herbata ziołowa może pomóc w leczeniu niestrawności, kolki dziecięcej i bezsenności, a także problemów skórnych, takich jak wyprysk brodawek i drobne rany. Jak zauważa University of Michigan Health System, herbata może pomóc w leczeniu alergii i może również działać przeciwstarzeniowo. Inne potencjalne zastosowania medyczne herbaty rooibos obejmują leczenie trądziku, astmy, nadciśnienia i problemów z kontrolą cukru we krwi, stwierdza Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Żadne powszechnie akceptowane dowody naukowe przemawiają za użyciem herbaty rooibos do jakichkolwiek celów leczniczych, w tym do podtrzymywania ciąży.
Uwagi
Ponieważ herbata rooibos jest powszechnie spożywanym napojem w wielu częściach świata, jest ogólnie uważana za bezpieczną nawet w czasie ciąży, mówi University of Pittsburgh Medical Center. Maksymalna ilość rooibo, które można bezpiecznie spożywać podczas ciąży lub karmienia piersią, nie jest jednak znana. Należy pamiętać, że żadne badania medyczne na ludziach nie wykazały bezpieczeństwa preparatu ziołowego podczas ciąży lub laktacji, ostrzega System Zdrowia Uniwersytetu Michigan. Dlatego nie należy zażywać herbaty rooibos podczas ciąży lub karmienia piersią przed pierwszą rozmową z lekarzem.
Dawkowanie
Typowa zalecana dawka herbaty rooibos do celów leczniczych to 1 do 4 łyżeczek rooibos zanurzonych w 1 szklance wrzącej wody przez 10 minut, przyjmowanych trzy razy dziennie, twierdzi University of Michigan Health System. Zapytaj swojego lekarza o odpowiednią dawkę przed spożyciem herbaty w czasie ciąży lub w okresie poporodowym.
Ostrzeżenie
Herbata Roobios ma niewiele znanych skutków ubocznych, interakcji leków lub innych zagrożeń dla zdrowia, mówi University of Michigan Health System. Nawet dla kobiet w ciąży herbata rooibos wydaje się bezpieczna do spożycia. W jednym opisie przypadku dana osoba cierpiała na toksyczność wątroby po zażyciu herbaty rooibos, zgodnie z wydaniem „European Journal of Clinical Pharmacology” z 2010 roku.
