Taylor wykonuje różne skale masy ciała, w tym model analizujący procent tkanki tłuszczowej. Działa przy użyciu technologii zwanej analizą impedancji bioelektrycznej w celu oszacowania ilości przenoszonego tłuszczu, a nie masy beztłuszczowej. Należy pamiętać, że wszystkie wagi domowe mają niewielki margines błędu, dlatego bardzo ważne jest, aby używać tej skali tylko do ogólnego oszacowania. Jeśli potrzebujesz dokładnych pomiarów tkanki tłuszczowej, odwiedź lekarza sportowego lub innego klinicystę.
Jak działa skala tkanki tłuszczowej Taylora
Zrozumienie, jak działa waga, pozwoli lepiej zrozumieć, jak ją obsługiwać. Pomiar zawartości tłuszczu w ciele w stosunku do masy beztłuszczowej to dobry sposób oceny zdrowia i odżywiania, ponieważ nadmiar tłuszczu zwiększa ryzyko chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca. Kiedy stoisz na wadze, dwie elektrody umieszczone pod każdą stopą przenoszą nieszkodliwy prąd elektryczny o niskim poziomie przez twoje ciało. Sygnał szybko przechodzi przez beztłuszczową masę, podczas gdy tłuszcz spowalnia prąd, pozwalając oszacować, ile w twoim ciele jest tłuszczu, a jaka część to beztłuszczowa masa.
Zwiększ swoją skalę tkanki tłuszczowej Taylora
Łuski Taylora zwykle zawierają baterie. W takim przypadku odwróć wagę i usuń plastikowy pasek wystający z komory baterii. Dokument poślizgowy jest na miejscu, aby zapobiec rozładowaniu akumulatorów podczas magazynowania i podczas wysyłki. Jeśli nie widzisz plastikowej karteczki, twój model może nie być wyposażony w baterie, co wymaga zakupu osobno.
Domyślnie waga jest ustawiona do mierzenia masy ciała i tłuszczu w funtach. Jeśli wolisz użyć innego pomiaru, przesuń przełącznik na dole skali do preferowanego pomiaru.
Skalibruj swoją skalę Taylora
Przed użyciem wagi należy ją skalibrować, aby zapewnić dokładność. Znajdź płaską powierzchnię, na której będziesz regularnie ważyć. Łazienka jest często dobrym miejscem do tego. Kiedy waga jest na miejscu i włączona, lekko naciśnij na platformę, powodując chwilowe pojawienie się wzoru zerowego. Gdy ekran wyłączy się automatycznie, waga jest gotowa do pomiaru.
Najlepiej pozostawić wagę w tym samym miejscu. Jeśli musisz przenieść wagę, na przykład z drewnianej podłogi na dywan, ponownie ją skalibruj, aby uzyskać dokładność. Po wymianie baterii ponownie skalibruj również wagę.
Wprowadź swoje dane osobowe
Aby dokładnie przeanalizować tkankę tłuszczową, musisz podać swój wzrost, wiek i płeć. Włącz wagę i wprowadź informacje w jednym z gniazd - od P0 do P3. Pozostałe trzy pozycje mogą być wykorzystywane przez inne osoby. Użyj strzałek w górę i w dół, aby przełączyć na odpowiedni wzrost, wiek i płeć. Dla każdego parametru naciśnij „Ustaw” po wprowadzeniu odpowiednich informacji. Z kolei informacje zostaną zapisane i nie trzeba ich ponownie wprowadzać.
Obliczanie tkanki tłuszczowej
Przed rozpoczęciem zdejmij buty i skarpetki. Producent zaleca wytarcie stóp wilgotną szmatką, pozostawiając je lekko wilgotne przed nadepnięciem na wagę, ponieważ zapewnia to najdokładniejszy odczyt.
Włącz zasilanie i naciśnij strzałkę w górę lub w dół, aby przejść do osobistego numeru pamięci. Gdy waga wyświetli „0.0”, umieść każdą stopę na elektrodach, stojąc tak nieruchomo, jak to możliwe. Po kilku sekundach wyświetlacz pokaże Twoją wagę przez dwie sekundy. Pozostań na wadze; w górnej części pojawi się „---” podczas obliczania innych pomiarów. Po kilku sekundach wyświetli procent tkanki tłuszczowej i wody. Pomiary powtórzą się pięć razy dla wygody, dając ci czas na ich zapisanie.
Informacje dodatkowe
Waga działa również jako zwykła waga, która mierzy tylko wagę. W tym celu po prostu włącz wagę i stań na niej, czekając kilka sekund, aż pojawi się Twoja waga. Ta funkcja nie wymaga danych osobowych.
Twoja szacunkowa zawartość tłuszczu w ciele może się zmieniać w zależności od pory dnia, ilości wody, którą pijesz lub co jesz przed pomiarem. Aby uzyskać najlepsze wyniki, konsekwentnie waż się o tej samej porze dnia w tej samej lokalizacji. Na przykład sprawdź wagę po przebudzeniu każdego ranka przed jedzeniem lub piciem.
