Miseczki ryżowe to popularna mrożona przystawka, często zawierająca mięso i warzywa wraz z ryżem i sosem w jednej porcji, która jest wygodna w przygotowaniu. Miseczki ryżowe z kurczakiem Teriyaki są stosunkowo łatwe do znalezienia, ale zazwyczaj nie są mało kaloryczne i powinny być spożywane z umiarem.
Kalorie
Według amerykańskiego Departamentu Rolnictwa każda miska ryżu z kurczakiem teriyaki to jedna porcja. Każda miska ryżu ma 428 kalorii.
Kalorie z tłuszczu
Jeden g tłuszczu ma dziewięć kalorii. Dlatego ponad 5 g tłuszczu w misce ryżowej z kurczakiem teriyaki stanowi prawie 48 kalorii z tłuszczu.
Kalorie Z Węglowodanów
MedlinePlus informuje, że każdy g węglowodanów ma cztery kalorie. Ze względu na ryż i sos teriyaki miseczki ryżowe z kurczakiem teriyaki mają stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów i zawierają ponad 76 g. Oznacza to, że każda miska ryżu ma ponad 305 kalorii z węglowodanów.
Kalorie Z Białka
Jeden g białka ma również cztery kalorie. Miska ryżu z kurczakiem teriyaki zawiera ponad 19 g białka, co daje prawie 77 kalorii z białka.
