Wyżywienie jest wyzwaniem dla każdego, kto ma plan odchudzania, a program Weight Watchers nie jest wyjątkiem. Chociaż kilka restauracji, na przykład Jabłka, drukuje punkty Weight Watchers bezpośrednio w menu, większość restauracji tego nie robi. Funkcją przewodnika po restauracji Weight Watchers, znanej również jako towarzysz posiłków Weight Watchers Dining Out, jest dostarczanie wartości punktowych dla tysięcy sieciowych produktów spożywczych w restauracji. Członkowie używają wartości punktów, aby śledzić swoje spożycie kalorii.
Główne cechy
Główna sekcja towarzysząca posiłkom Weight Watchers Dining Out jest uporządkowana alfabetycznie według nazwy restauracji. Pierwszy wpis to restauracja A&W, a ostatni to pączki Winchella. Ponadto każda strona jest oznaczona kolorową zakładką odpowiadającą rodzajowi żywności. Na przykład wszystkie francuskie produkty spożywcze mają czerwoną zakładkę, wszystkie greckie jedzenie mają ciemnofioletową zakładkę, a wszystkie żydowskie jedzenie mają jasnozieloną zakładkę.
Załączniki
Przewodnik po restauracji Weight Watchers ma trzy dodatki. Pierwsza to lista popularnych potraw w restauracji, które znajdują się również na liście Core Watchers Weight Foodchers, która zawiera listę produktów, które członkowie korzystający z planu Core Foods mogą jeść do momentu satysfakcji bez liczenia punktów. Pozostałe dwa załączniki to skrócone przewodniki dotyczące rodzajów żywności. Jedna zawiera listę potraw, które można znaleźć wszędzie, na przykład ryby z grilla, a druga to alfabetyczną listę potraw etnicznych i regionalnych, od afrykańskiej Enjera po wietnamskie sajgonki.
Korzyści
Towarzyszący posiłkom waga Watchers ma mniej więcej taki sam rozmiar jak CD, co ułatwia wsunięcie go do kieszeni lub torebki. Ponadto alfabetyczna organizacja, skrócone przewodniki i kolorowe karty ułatwiają obsługę. Wreszcie strony mają błyszczące wykończenie, dzięki czemu przewodnik można łatwo zetrzeć, jeśli przypadkowo coś na nim kapie.
Uwagi
Chociaż Przewodnik po restauracji Weight Watchers zawiera przydatne informacje dla członków Weight Watchers, wartości punktowe nie zawsze bezpośrednio odpowiadają zdrowemu jedzeniu. Punkty Weight Watchers oparte są na liczbie kalorii, ilości tłuszczu i błonnika. Oznacza to, że zielona sałatka będzie opcją niskopunktową, ale podobnie jak bezkaloryczna soda dietetyczna, która nie oferuje żadnych składników odżywczych. Zawsze kieruj się zdrowym rozsądkiem.
Dostępność
Przewodnik po restauracjach Weight Watchers jest oficjalnie dostępny tylko na spotkaniach Weight Watchers, choć często go zawierają. Według Bernice Patterson, lidera Weight Watchers, musisz być członkiem Weight Watchers, aby go kupić. Istnieją jednak również inne sposoby, aby dowiedzieć się, jak zdrowe jest jedzenie w restauracji, na przykład odwiedzając stronę internetową restauracji lub po prostu pytając serwer, co poleciłby osobie obserwującej jej wagę.
