Według danych Amerykańskiego Stowarzyszenia Diabetologicznego na 2007 r. 7, 8 procent populacji USA cierpi na cukrzycę. Chociaż ten stan może prowadzić do zagrażających życiu powikłań, jeśli nie jest kontrolowany, monitorowanie poziomu cukru we krwi za pomocą glukometru może pomóc utrzymać zdrowy poziom glukozy i uniknąć powikłań. Jeśli masz cukrzycę, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia w sprawie odczytów glukometru, które są dla Ciebie idealne.
Dorośli ludzie
Niemowlęta i dzieci
Normalne, niecukrzycowe zakresy glikemii na czczo są takie same jak u dorosłych. U dzieci z cukrzycą poziom glukozy na czczo może być nieco wyższy. Należy zauważyć, że dla dzieci w wieku poniżej 5 lat od 80 do 200 mg / dL jest dopuszczalnym zakresem, zauważ eksperci ds. Zdrowia dzieci z Boys Town Pediatrics. Od 5 do 11 lat poziomy te powinny wynosić od 70 do 180 mg / dl, a dla dzieci w wieku 12 lat i starszych poziomy powinny wynosić od 70 do 150 mg / dl.
Znaczenie
Glukoza jest źródłem energii dla wszystkich układów w ciele; bez wystarczającej ilości glukozy ciało i mózg nie mogą normalnie funkcjonować. Hipoglikemia może powodować szybkie bicie serca, drżenie i zawroty głowy, a ciężkie przypadki mogą powodować drgawki i utratę przytomności. Zbyt duże stężenie glukozy, jak w przypadku niekontrolowanej cukrzycy, może ostatecznie spowodować uszkodzenie nerek, uszkodzenie nerwów, ślepotę lub udar. Utrzymywanie poziomu glukozy w zdrowym zakresie może pomóc uniknąć tych problemów zdrowotnych.
Kontrolowanie poziomu glukozy
Uzyskanie satysfakcjonujących odczytów na glukometrze wymaga kontrolowania diety. Jeśli masz hipoglikemię niezwiązaną z cukrzycą, jedz częste posiłki i przekąski ze zrównoważoną ilością złożonych węglowodanów, białka i tłuszczu. Jeśli masz cukrzycę, oprzyj swoją dietę na ziarnach, warzywach i owocach i postaraj się uzyskać od 10 do 20 procent kalorii z białka, zalecamy ekspertów z University of Maryland. Ogranicz pokarmy wysokowęglowodanowe, w tym skrobiowe warzywa i słodycze. Konieczne mogą być również zastrzyki z insuliny.
Uwagi
Nowsze glukometry są skalibrowane dla osocza krwi, ale niektóre starsze modele są skalibrowane dla pełnej krwi. Odczyty dla mierników skalibrowanych plazmowo są od 10 do 12 procent wyższe niż odczyty dla mierników pełnej krwi, doradzają eksperci Joslin Diabetes Center. Jeśli więc docelowy poziom cukru we krwi jest mniejszy niż 130 mg / dL na mierniku plazmy, byłby mniejszy niż 120 mg / dL na mierniku pełnej krwi. W celu zdiagnozowania cukrzycy wymagane są medyczne testy laboratoryjne, ponieważ domowe glukometry nie są wystarczająco dokładne. Jeśli nie zostałeś przebadany na cukrzycę, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać poradę, jeśli poziom cukru we krwi na czczo jest wyższy niż 100 mg / dl. Skonsultuj się również z lekarzem, jeśli masz cukrzycę i masz trudności z utrzymaniem poziomu glukozy w zakresie. Jeśli poziom cukru we krwi spadnie poniżej 50 mg / dl, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, nawet jeśli nie masz objawów.
