Siarczan glukozaminy to substancja chemiczna znajdująca się w płynie w twoich stawach. Suplementy glukozaminy są często przyjmowane w celu leczenia zapalenia stawów, leczenia jaskry i wspomagania odchudzania. Glukozamina może być przyjmowana samodzielnie lub mieszana z wieloma innymi składnikami. Podobnie jak wszystkie suplementy, glukozamina powinna być stosowana wyłącznie pod nadzorem lekarza, ponieważ może powodować działania niepożądane i wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Osoby z cukrzycą lub zagrożone cukrzycą muszą zachować ostrożność, ponieważ glukozamina może wpływać na poziom cukru we krwi.
Podstawy
Glukozamina wytwarzana przez twoje ciało pomaga we wzroście, naprawie i utrzymaniu chrząstki w twoich stawach. Glukozamina pozwala chrząstce wchłaniać wodę, co utrzymuje nawilżenie stawów. Według Arthritis Foundation suplementy są wytwarzane z glukozaminy znajdującej się w skorupkach krewetek, homara i kraba. Często stosuje się go w celu opanowania objawów choroby zwyrodnieniowej stawów, która polega na zużyciu chrząstki, ale potrzebne są znacznie więcej badań, aby określić jej skuteczność.
Poziomy glukozaminy i cukru we krwi
Hiperglikemia
Jeśli przyjmowanie glukozaminy zmniejsza wrażliwość organizmu na insulinę, poziom cukru we krwi może być zbyt wysoki. Jednak podwyższony poziom cukru we krwi jest rzadkim efektem ubocznym, ponieważ gdy glukozamina jest przyjmowana doustnie, większość jest rozkładana w żołądku i przewodzie pokarmowym, zauważa American Diabetes Association. Jednak glukozaminę można mieszać z wieloma innymi substancjami, które mogą wpływać lub nie na poziom cukru we krwi, dlatego ważne jest, aby przeczytać etykietę suplementu i wiedzieć, jakie składniki zawiera. Niektórzy pacjenci przyjmujący glukozaminę mogą wymagać zmiany dawki przyjmowanych leków przeciwcukrzycowych. Objawy wysokiego poziomu cukru we krwi lub hiperglikemii obejmują częste oddawanie moczu, zwiększone pragnienie, zwiększony głód, zawroty głowy, zmęczenie i utratę masy ciała.
Bezpieczeństwo
Glukozamina jest ogólnie uważana za bezpieczną, a przy leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów zaleca się przyjmowanie 500 mg siarczanu lub chlorowodorku glukozaminy trzy razy dziennie przez 30 do 90 dni, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Możesz również przyjąć jedną dawkę dzienną 1, 5 g. Chociaż rzadkie, działania niepożądane mogą obejmować rozstrój żołądka, zgagę, niestrawność, gaz, wzdęcia i biegunkę, które można złagodzić, przyjmując glukozaminę z jedzeniem.
