Czego można się spodziewać po porannym poziomie cukru we krwi
Według American Diabetes Association (ADA) po nocnym poście normalny poziom cukru we krwi jest mniejszy niż 100 miligramów na decylitr (mg / dL). Ale według dr Susan Spratt, endokrynologa i profesora medycyny w Duke University School of Medicine, nie wszyscy z cukrzycą typu 1 lub 2 muszą strzelać do „normalnych” poziomów. (Jednym wyjątkiem, mówi, są kobiety, które są w ciąży lub próbują zajść w ciążę).
„Jeśli jesteś młody, celem może być obniżenie poziomu cukru we krwi na czczo do mniej niż 120 mg / dl” - mówi dr Spratt. Ale jeśli jesteś starszy i masz inne schorzenia, ta liczba może być wyższa, mówi.
ADA wskazuje, że nie wszyscy mają takie same cele w zakresie poziomu cukru we krwi. Zamiast tego, twój endokrynolog lub lekarz obliczy docelową liczbę na podstawie twojego wieku, tego, jak długo chorowałeś na cukrzycę, czy masz schorzenia, takie jak choroby serca i inne czynniki.
Pamiętaj też, że poziom cukru we krwi na czczo może być zbyt niski. Na przykład odczyt poziomu cukru we krwi poniżej 70 mg / dl może wskazywać na hipoglikemię lub niski poziom cukru we krwi.
Docelowe poziomy cukru we krwi dla kobiet w ciąży z cukrzycą
Cukrzyca może powodować problemy podczas ciąży. Na przykład, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention, kobiety z cukrzycą typu 1 i typu 2, które mają niekontrolowany poziom cukru we krwi, mogą doświadczyć zwiększonego ryzyka urodzenia przedwcześnie urodzonego dziecka, wymagającego cięcia C i więcej.
Cukrzyca ciążowa - rodzaj cukrzycy występującej u kobiety w ciąży, u której nigdy wcześniej nie zdiagnozowano cukrzycy - może również powodować powikłania. Obejmują one urodzenie dziecka, które jest większe niż przeciętnie, oraz zwiększone ryzyko konieczności wykonania cięcia w kształcie litery C. ADA sugeruje, że kobiety w ciąży strzelają do docelowego poziomu cukru we krwi na poziomie 95 mg / dl lub mniej przed posiłkiem.
Utrzymywanie poziomu glukozy we krwi w docelowym zakresie pomoże chronić Ciebie i Twoje dziecko.
Jak sprawdzić poziom cukru we krwi
Po przebudzeniu rano sprawdź poziom cukru na czczo za pomocą glukometru lub ciągłego monitora glukozy (CGM). Przed użyciem glukometru ADA zaleca umycie rąk (wyeliminuje to wszelkie zanieczyszczenia, które mogą powodować błędy lub niedokładności odczytu) i użycie nakłuwacza w celu uzyskania kropli krwi. Po przyciśnięciu paska testowego do kropli krwi poziom cukru we krwi powinien pojawić się na glukometrze.
Wysoki poziom cukru we krwi rano: czy to fenomen świtu?
„Niektórzy ludzie mają fenomenalny świt” - mówi dr Spratt. „Możesz spojrzeć na ich ciągłe oznaczanie glukozy i zobaczyć, że poziom cukru we krwi nagle wzrasta o 3 nad ranem”. W takim przypadku lekarz może dostosować leki na insulinę lub zalecić użycie pompy insulinowej (małego urządzenia, które dostarcza insulinę do organizmu).
Inne powody wysokiego poziomu cukru we krwi rano
Jeśli jednak zwykle przed snem spożywasz przekąskę zawierającą węglowodany i nie przeciwdziałasz jej szybko działającą insuliną, poziom cukru we krwi może być rano wyższy. Przejdź na przekąskę, która nie podniesie poziomu cukru we krwi - na przykład szynkę z serem lub kilka kawałków niesłodzonego masła orzechowego.
Wreszcie, jeśli poziom cukru we krwi spadnie zbyt nisko w środku nocy, twoje ciało może uwolnić hormony, które „uratują” cię przed niebezpiecznie niskim poziomem, zgodnie z Cleveland Clinic. W rezultacie wątroba uwalnia zgromadzoną glukozę, co powoduje, że poziom cukru we krwi jest wyższy niż zwykle rano. Nazywa się to efektem Somogyi.
Dr Spratt uważa, że jeśli niski poziom cukru we krwi występuje w ciągu czterech do sześciu godzin po posiłku, to znak, że podstawowa dawka insuliny jest zbyt wysoka.
„Wiele osób ma niskie, których nie są świadome” - mówi. „Budzą się, a poziom cukru we krwi jest wysoki i zakładają, że w nocy potrzebują więcej insuliny”. Ale, wyjaśnia, ważne jest, aby sprawdzić poziom cukru we krwi o 2 lub 3 nad ranem, aby upewnić się, że nie występuje spadek poziomu glukozy.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia o porannym poziomie cukru we krwi; razem możecie osiągnąć cel i odpowiednio dostosować plan leczenia.
