Ludzki hormon wzrostu lub somatotropina wzrasta, gdy pościsz. W normalnych okolicznościach HGH promuje syntezę chudego mięśnia i magazynowanie glikogenu, a także tłuszczu. Jednak, gdy pościsz, podwyższony poziom hormonu stymuluje rozpad tkanki tłuszczowej, zgodnie z Niels Moller ze szpitala uniwersyteckiego w Aarhus w Danii. Twoje ciało potrzebuje tłuszczu do produkcji energii,
Jak to działa
Wzrost HGH podczas postu pomaga zachować tkankę mięśniową i zapasy glikogenu, jednocześnie wykorzystując zapasy tłuszczu. Ten rozkład tłuszczu, zwany lipolizą, uwalnia wolne kwasy tłuszczowe i glicerol, które są następnie metabolizowane w celu wytworzenia energii. Według Madelona Buijsa, naukowca z Leiden University Medical Center w Holandii, poziom HGH wytwarzanego przez przysadkę mózgową wzrasta zauważalnie w ciągu 13 godzin po rozpoczęciu postu.
Poziomy Krwi
W przypadku braku HGH podczas postu utrata białka z mięśni wzrasta o około 50 procent. Oprócz postu, ćwiczenia i stres mogą również zwiększać poziom HGH. Są one również bardzo zmienne w ciągu dnia, ponieważ przysadka mózgowa uwalnia hormon w seriach. Losowy pomiar HGH, w przeciwieństwie do monitorowania go przez pewien okres, nie jest bardzo przydatny. Co więcej, poziomy rano będą wyższe, zgodnie z LabTestsOnline.org.
Otyłość
U osób nietrwałych insulina reguluje metabolizm glukozy w celu uzyskania energii, ale w okresach postu dominuje HGH. Jednak lipoliza może być stępiona u osób otyłych w okresach postu z powodu różnych czynników, z których jednym może być ich niższy poziom HGH. Efekt ten może powodować, że osoby otyłe zatrzymują tkankę tłuszczową. Jednak niższy HGH może również chronić je przed skutkami nadmiernie wysokich poziomów wolnych kwasów tłuszczowych, które mogą być toksyczne dla komórek.
Dodatkowe informacje
Testy HGH nie są rutynowe. Zwykle wykonuje się go w celu zdiagnozowania problemów przysadki mózgowej, które mogą prowadzić do zahamowania wzrostu lub gigantyzmu. Chociaż leczenie HGH jest zatwierdzone do leczenia zahamowania wzrostu u dzieci, HGH zwrócił również większą uwagę ze względu na jego wpływ na mięśnie i tkankę tłuszczową. Syntetyczny HGH jest dostępny do zakupu, choć niewiele wiadomo na temat jego długoterminowego bezpieczeństwa. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz pytania.
