Zęby mądrości, zwane także trzecimi zębami trzonowymi, pojawiają się w późnych latach nastolatków i wczesnych dorosłych. Gdy rosną one nieprawidłowo, powodują stłoczenie lub nie pojawiają się i nie zostają uwięzione w szczęce, zaleca się usunięcie. Aby zminimalizować ryzyko krwawienia, bólu i infekcji po ekstrakcji lub operacji, chirurg jamy ustnej zaleci pewne środki - w tym tymczasowe wstrzymanie spożywania alkoholu i ćwiczeń fizycznych. Twoje szczegółowe instrukcje pooperacyjne zależą od twojego zdrowia i zakresu operacji, więc porozmawiaj z chirurgiem jamy ustnej o tym, jak zadbać o siebie w czasie powrotu do zdrowia.
Unikanie ćwiczeń
Po usunięciu zęba powstaje skrzep krwi nad gniazdem lub przestrzenią, w której znajdował się ząb. Jeśli skrzep zostanie przemieszczony, nerwy i kość zostaną odsłonięte. Nazywa się to suchym gniazdem, powikłaniem, które może zwiększać ból i potencjalnie prowadzić do infekcji. Ponieważ aktywność fizyczna zwiększa częstość akcji serca, co podnosi ciśnienie krwi, bycie zbyt aktywnym zaraz po ekstrakcji może zwiększyć ryzyko krwawienia lub przemieszczenia zakrzepu przez gniazdo. Zaraz po ekstrakcji najlepiej iść do domu i odpocząć. Twój chirurg prawdopodobnie zaleci całkowite uniknięcie ćwiczeń fizycznych w ciągu pierwszych kilku dni po operacji. Leki przeciwbólowe, kac znieczulający i dyskomfort po operacji zazwyczaj ułatwiają przestrzeganie tego zalecenia.
Wznawianie ćwiczeń
Jeśli regeneracja przebiega dobrze, możesz po kilku dniach wznowić chodzenie lub inne ćwiczenia o niskim wpływie. Należy unikać forsownych ćwiczeń lub ciężkich ćwiczeń przez okres do 10 dni, ponieważ te czynności mogą podnieść ciśnienie krwi i zwiększyć ryzyko krwawienia. Może to zaburzać zakrzep, który utworzył się w miejscu ekstrakcji, powodując suche gniazdo. Jeśli operacja była rozległa lub złożona, sport i ćwiczenia mogą wymagać unikania lub ograniczania przez dłuższy okres czasu. Skontaktuj się ze swoim chirurgiem w celu uzyskania indywidualnych wskazówek.
Nawyki picia
Po ekstrakcji zęba mądrości powszechnym zaleceniem jest unikanie napojów alkoholowych przez co najmniej 24 godziny. Głównym tego powodem jest bezpieczeństwo, ponieważ powszechne leki przeciwbólowe i niektóre antybiotyki mogą wchodzić w interakcje z alkoholem i powodować działania niepożądane. Nadmierne picie może również zwiększyć ryzyko obrażeń lub upadków, co grozi zranieniem miejsca operacji. Wreszcie, wiadomo, że alkohol zaburza gojenie się ran i zwiększa ryzyko infekcji, zgodnie z artykułem z marca 2010 r. Opublikowanym w „Journal of Dental Research”. Jednak nie ma wystarczających dowodów, aby powiązać spożywanie alkoholu po operacji ze zwiększonym ryzykiem suchości gniazda.
Ostrzeżenia i środki
Po operacji skorzystaj z okazji, aby odpocząć i słuchać swojego ciała oraz zrozumieć wytyczne dotyczące regeneracji. Jeśli spróbujesz ćwiczyć w pierwszym tygodniu po ekstrakcji zęba mądrości, utrzymuj ją na niskim poziomie. Unikaj alkoholu w pierwszych dniach i dodaj umiarkowane kwoty zgodnie z zaleceniami chirurga. Jeśli odczuwasz temperaturę powyżej 101 stopni Fahrenheita, narastający ból, którego nie poprawiają leki lub ropa spływająca z zęba, skontaktuj się z chirurgiem. Zadzwoń również, jeśli zauważysz dużo krwawienia. Jeśli ćwiczenia powodują osłabienie lub zawroty głowy, należy przerwać ćwiczenia i wezwać chirurga lub lekarza.
